<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>তুলট | আমানত উল্লাহ মানিক | Activity</title>
	<link>https://toulot.com/n_members/mdamanatullahmanik/activity/</link>
	<atom:link href="https://toulot.com/n_members/mdamanatullahmanik/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>Activity feed for আমানত উল্লাহ মানিক.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 05 Jun 2026 00:03:59 +0600</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=</generator>
	<language>en-US</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">b41e6aece420ae16e6a4774619a4d182</guid>
				<title>কবিতা 
-----------------
বিষাদ ঘেরা বেলা 
আমানত উল্লাহ মানিক 
-----------------------------
​চারপাশে আলো ঝিলমিল, কত রঙের মেলা,
আমার ঘরে একলা আমি, বিষাদ ঘেরা বেলা।

​একটা সময় এমন দিনে জমতো কত কথা,
আজ সেখানে কেবল নীরব হাহাকারের ব্যাথা। 

​সেই যে কিছু চেনা মানুষ, প্রাণের আপনজন,
ছেড়ে গেছে আমায় সবে,ডুকরে কাঁদে মন।

কেমন করে বদলে গেল চেনা পথের বাঁক,
স্মৃতির ভিড়ে আজো কেবল তাদের শুনি ডাক।

আজকে শুধু হিসেব কষি, কিসের এত তাড়া?
সবাই তো আজ ব্যস্ত ভীষণ, আমিই বাঁধনহারা।

​এখন তো আর কেউ আসে না করেনা কোনো দাবি,
বন্ধ ঘরের নীরব কোণে স্মৃতির মলিন ছবি। 

​শহুরে এই কোলাহলে আমি একাই ব্রাত্য,
অতীত সুখে জাবর কাটাই, এটাই আমার সত্য।

​যাক না কেটে খুশির সিজন নিজের মতো করে,
আমার না হয় দুঃখটুকুই রইলো আপন ঘরে।

আমানত উল্লাহ মানিক 
৩১-৫-২০২৬</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/252601/</link>
				<pubDate>Sun, 31 May 2026 19:03:16 +0600</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div class="activity-inner"><p>কবিতা<br />
&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br />
বিষাদ ঘেরা বেলা<br />
আমানত উল্লাহ মানিক<br />
&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br />
​চারপাশে আলো ঝিলমিল, কত রঙের মেলা,<br />
আমার ঘরে একলা আমি, বিষাদ ঘেরা বেলা।</p>
<p>​একটা সময় এমন দিনে জমতো কত কথা,<br />
আজ সেখানে কেবল নীরব হাহাকারের ব্যাথা। </p>
<p>​সেই যে কিছু চেনা মানুষ, প্রাণের আপনজন,<br />
ছেড়ে গেছে আমায় সবে,ডুকরে কাঁদে মন।</p>
<p>কেমন&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-252601"><a target="_blank" href="https://toulot.com/n_astream/p/252601/" rel="nofollow ugc">Read More</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>2</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">51240adcca311f3afea632471a4521ed</guid>
				<title>কবিতা 
&quot;প্রেম বলে কিছু নেই &quot;
আমানত উল্লাহ মানিক 
----------------------------
ইউসুফ জোলায়খা সে-তো প্রাচীন ইতিহাস, 
শশী পুন্নুর প্রেম সেও পুরনো কাহিনী, 
লাইলী মজনুর যুগ তো শেষ হয়েছে কবেই! 
পৃথিবীতে এখন আর প্রেম বলে কিছু নেই। 

মানব হৃদয়ে এখন আর হয়না প্রেমের চাষবাস, 
সে জমি দখল করেছে লোভ লালসা আর পাপ ;
এ যুগে প্রেম মানেই ছলা-কলা- আর স্বার্থের আবাদ। 

এখন নারী প্রেম করে পুরুষের বিত্তের মোহে ;
পুরুষ প্রেমের ছলে চাখে নারীর শরীর। 
-------------------------------------------------
প্রকাশিত 
কাব্যগ্রন্থ :-আমার প্রিয় সুখপাখিটা 
প্রকাশকাল :- অমর একুশে বইমেলা- ২০২৬
প্রাপক প্রকাশনী</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/247109/</link>
				<pubDate>Fri, 08 May 2026 18:09:42 +0600</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div class="activity-inner"><p>কবিতা<br />
&#8220;প্রেম বলে কিছু নেই &#8221;<br />
আমানত উল্লাহ মানিক<br />
&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-<br />
ইউসুফ জোলায়খা সে-তো প্রাচীন ইতিহাস,<br />
শশী পুন্নুর প্রেম সেও পুরনো কাহিনী,<br />
লাইলী মজনুর যুগ তো শেষ হয়েছে কবেই!<br />
পৃথিবীতে এখন আর প্রেম বলে কিছু নেই। </p>
<p>মানব হৃদয়ে এখন আর হয়না প্রেমের চাষবাস,<br />
সে জমি দখল করেছে লোভ লালসা আর পাপ ;<br />
এ যুগে প্রেম মানেই ছলা-কলা- আর&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-247109"><a target="_blank" href="https://toulot.com/n_astream/p/247109/" rel="nofollow ugc">Read More</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>5</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">86f62094d50f8d0da963e947d9f0c811</guid>
				<title>গীতিকবিতা 
তারে ভোলা যায় না
আমানত উল্লাহ মানিক 
-------------------------------
যারে ভালবেসে দিয়েছি হৃদয়
সেতো ফিরে চায় না,
যার ছবি একেছি হৃদয়ে-
ভোলা যায়না তারে ভোলা যায়না।

কত যে আশা ছিল কত যে স্বপন,
ভালবেসে চিরসুখে সাজাবো জীবন;
জানিনা কোথায় সেই স্নপ্নের ঠিকানা।
ভোলা যায়না তারে ভোলা যা না।

ভেঙেছে তরী ছিড়ে গেছে পাল সর্বনাশা ঝড়ে,
কুল হারা চলেছি ভেসে অথৈ সাগরে;
সৈকতের ঠিকানা পাবো কিনা সেতো জানিনা।
ভোলা যায়ন তারে ভোলা যায়না। 

যারে ভালবেসে হৃদয় করেছি দান,
প্রতিদান পাইনি কিছু শুধুই হারালাম;
একবার হারালে হৃদয় সেতো  ফিরে পাওয়া যায় না।
ভোলা যায়না তারে ভোলা যায়না। 

০৬-০৩-২০২৬
বিঃদ্রঃ - 
আমি মূলত : একজন কবি ও গীতিকার। 
আধুনিক, স্যাড,রোমান্টিক, মডার্নফোক, মরমি, দেশাত্মবোধক ও ইসলামিক সহ যেকোনো ধরনের মৌলিক গানের লিরিক নিতে যোগাযোগ করতে পারেন।
ধন্যবাদ ও শুভকামনা।</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/246648/</link>
				<pubDate>Sun, 03 May 2026 18:16:18 +0600</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div class="activity-inner"><p>গীতিকবিতা<br />
তারে ভোলা যায় না<br />
আমানত উল্লাহ মানিক<br />
&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-<br />
যারে ভালবেসে দিয়েছি হৃদয়<br />
সেতো ফিরে চায় না,<br />
যার ছবি একেছি হৃদয়ে-<br />
ভোলা যায়না তারে ভোলা যায়না।</p>
<p>কত যে আশা ছিল কত যে স্বপন,<br />
ভালবেসে চিরসুখে সাজাবো জীবন;<br />
জানিনা কোথায় সেই স্নপ্নের ঠিকানা।<br />
ভোলা যায়না তারে ভোলা যা না।</p>
<p>ভেঙেছে তরী ছিড়ে গেছে পাল সর্বনাশা&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-246648"><a target="_blank" href="https://toulot.com/n_astream/p/246648/" rel="nofollow ugc">Read More</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>5</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">69004a543ee8b7ce4135b861328966f1</guid>
				<title>আমানত উল্লাহ মানিক and শোয়েব ইবনে শাহীন are now friends</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/245783/</link>
				<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 06:19:29 +0600</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4160d848299beec4d762da27dccf97fe</guid>
				<title>কবিতা 
সময়ের চোরাবালি

নদীর স্রোতের মতো বয়ে যায় দিন,
রেখে যায় শুধু কিছু ঋণের বোঝা;
যাকে ঘিরে একদিন স্বপ্ন ছিল রঙিন,
আজ তাকে ভিড়ের মাঝে অকারণ খোঁজা।

​শরতের মেঘ যেন নিমেষেই কালো,
আষাঢ়ে ঢল নামে শ্রাবণের ধারা;
যারে ভালোবেসে জ্বেলেছিলে আলো,
নেই আজ;আঁধারে একাকী দিশাহারা।

​যে আঙিনায় ছিল হাসির মেলা,
সেথা আজ শুধু স্তব্ধ নীরবতা;
সময়ের হাতে এ এক নিষ্ঠুর খেলা,
বুক জুড়ে আজ শুধু গোপন ব্যাকুলতা।

​আশ্রয় ভেঙে যায় ঝড়ের দাপটে,
মায়াগুলো ফিকে হয় ব্যস্ততার টানে;
জীবন নদীর হারানো কোনো এক তটে,
অসহায় হাহাকার গুমরে মরে মনে।

​সবুজ পাতাটি যেমন হলদে হয়ে ঝরে,
মানুষও ঠিক তেমনি গুরুত্ব হারায়;
তবুও মানুষ বাঁচে স্মৃতির জঠরে,
সময়ের কাছে হার মেনে— অসহায়।

আমানত উল্লাহ মানিক 
রচনাকাল ঃ- ২১-০৪-২০২৬</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/245697/</link>
				<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 17:07:36 +0600</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div class="activity-inner"><p>কবিতা<br />
সময়ের চোরাবালি</p>
<p>নদীর স্রোতের মতো বয়ে যায় দিন,<br />
রেখে যায় শুধু কিছু ঋণের বোঝা;<br />
যাকে ঘিরে একদিন স্বপ্ন ছিল রঙিন,<br />
আজ তাকে ভিড়ের মাঝে অকারণ খোঁজা।</p>
<p>​শরতের মেঘ যেন নিমেষেই কালো,<br />
আষাঢ়ে ঢল নামে শ্রাবণের ধারা;<br />
যারে ভালোবেসে জ্বেলেছিলে আলো,<br />
নেই আজ;আঁধারে একাকী দিশাহারা।</p>
<p>​যে আঙিনায় ছিল হাসির মেলা,<br />
সেথা আজ শুধু স্তব্ধ নীরবতা;&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-245697"><a target="_blank" href="https://toulot.com/n_astream/p/245697/" rel="nofollow ugc">Read More</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>7</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">da21288ad297f45e60df678e1243852b</guid>
				<title>শূন্যতা
এক বৈকালি রোদে -
সাক্ষী ছিলো নীল আকাশ, 
ছিলো কত-শত প্রতিশ্রুতি, 
আজ সেখানে কেবলই শূন্যতা;
শূন্য ঘর,শূন্য উঠোন,নিঃস্বঙ্গ পথ,
একাকী থাকি দাড়িয়ে 
শূন্য এই হাত,শূন্য হৃদয়। 

আমানত উল্লাহ মানিক 
রচনাকাল ঃ- 
২২-০৪-২০২৬</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/245616/</link>
				<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 22:23:01 +0600</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div class="activity-inner"><p>শূন্যতা<br />
এক বৈকালি রোদে &#8211;<br />
সাক্ষী ছিলো নীল আকাশ,<br />
ছিলো কত-শত প্রতিশ্রুতি,<br />
আজ সেখানে কেবলই শূন্যতা;<br />
শূন্য ঘর,শূন্য উঠোন,নিঃস্বঙ্গ পথ,<br />
একাকী থাকি দাড়িয়ে<br />
শূন্য এই হাত,শূন্য হৃদয়। </p>
<p>আমানত উল্লাহ মানিক<br />
রচনাকাল ঃ-<br />
২২-০৪-২০২৬</p>
</div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>3</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">44407c14926e7d75cabc239dcbfe2f86</guid>
				<title>কবিতা 
হৃদয় জুড়ে প্রেম 
আমানত উল্লাহ মানিক 
----------------------------
নদী যেমন -
হারায় বিশাল সমুদ্রে, 
আমি ও যাবো হারিয়ে ;
মিশে যাবো তোমাতে। 

তুমি আগলে রেখো আমায়
বুকের গহীন ভিতরে,
পরম মমতায়।

বুকের গভীরে মনের পিঞ্জরে
তুমিই বসন্ত আমার ;
আজীবন থেকো হৃদয় জুড়ে। 

চাঁদের আলোয় নিবিড় মৌনতায়,
ছায়া মেশে দুজনার;
আবেশে থমকে যায় সময়। 

হৃদয় জুড়ে শুধুই প্রেম, 
তোমাকে ভালোবেসে
তোমাতেই হারালেম।। 

রচনাকাল ঃ- ০৭-০১-২০২৬</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/245225/</link>
				<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 22:24:52 +0600</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div class="activity-inner"><p>কবিতা<br />
হৃদয় জুড়ে প্রেম<br />
আমানত উল্লাহ মানিক<br />
&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-<br />
নদী যেমন &#8211;<br />
হারায় বিশাল সমুদ্রে,<br />
আমি ও যাবো হারিয়ে ;<br />
মিশে যাবো তোমাতে। </p>
<p>তুমি আগলে রেখো আমায়<br />
বুকের গহীন ভিতরে,<br />
পরম মমতায়।</p>
<p>বুকের গভীরে মনের পিঞ্জরে<br />
তুমিই বসন্ত আমার ;<br />
আজীবন থেকো হৃদয় জুড়ে। </p>
<p>চাঁদের আলোয় নিবিড় মৌনতায়,<br />
ছায়া মেশে দুজনার;<br />
আবেশে থমকে যায়&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-245225"><a target="_blank" href="https://toulot.com/n_astream/p/245225/" rel="nofollow ugc">Read More</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>6</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2e529644ffe84d11b385d0c913f67ec6</guid>
				<title>কবিতা -
পোড়া মন 
খাঁচা ছেড়ে যে পাখি যায় চলে যায়, 
ফিরে আর সে-তো আসে না, 
পোড়া মন কাঁদে শুধু বেদনায় 
ভালোবাসা ছাড়া সে-তো বাঁচে না। 

হৃদয় উজাড় করে দিয়েছিলাম ভালোবাসা,
বিনিময়ে দিয়েছিলে মিথ্যে আশা,
মন ভেঙে চলে যাবে জানা ছিলো না, 
পৃথিবীতে প্রেম নেই আছে শুধু ছলনা। 

চলে যাবে যদি তবে কেন এসেছিলে, 
বুকের খাঁচায় কেন বাসা বেধেছিলে! 
কি অপরাধে বলো ভেঙে দিলে মন!
ধ্বংস করে দিলে একটা জীবন।। 

রচনাকাল ঃ- ০৬-১০-২০২৫</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/245224/</link>
				<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 21:58:37 +0600</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div class="activity-inner"><p>কবিতা &#8211;<br />
পোড়া মন<br />
খাঁচা ছেড়ে যে পাখি যায় চলে যায়,<br />
ফিরে আর সে-তো আসে না,<br />
পোড়া মন কাঁদে শুধু বেদনায়<br />
ভালোবাসা ছাড়া সে-তো বাঁচে না। </p>
<p>হৃদয় উজাড় করে দিয়েছিলাম ভালোবাসা,<br />
বিনিময়ে দিয়েছিলে মিথ্যে আশা,<br />
মন ভেঙে চলে যাবে জানা ছিলো না,<br />
পৃথিবীতে প্রেম নেই আছে শুধু ছলনা। </p>
<p>চলে যাবে যদি তবে কেন এসেছিলে,<br />
বুকের খাঁচায় কেন বাসা বেধেছিলে!&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-245224"><a target="_blank" href="https://toulot.com/n_astream/p/245224/" rel="nofollow ugc">Read More</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>4</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">01d19084c62d3742b9b74cfc46bda3b0</guid>
				<title>আমানত উল্লাহ মানিক changed their profile picture</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/244295/</link>
				<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 21:09:35 +0600</pubDate>

				
									<slash:comments>2</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3aec96728e12f46fb18e46cdd045d0f4</guid>
				<title>কবিতা 
বাঙালি চরিত- এক
আমানত উল্লাহ মানিক 

আমরা সবাই কথা বলি;
অনর্গল কথা বলি,বলতেই থাকি,
যা বুঝি তা তো বলিই,বলি তা ও
যা আমরা বুঝিনা কস্মিনকালেও। 

বুঝিনা মাপ-জোক-নীজের ওজন
তবুও বলি খাটুক আর না খাটুক,
কেউ মানুক আর নাইবা মানুক 
আমরা বলি বলতেই থাকি।

অদ্ভুত জাতি আমরা এক-
ধার ধারি না সত্য কি মিথ্যা,
ন্যায় কি অন্যায় করিনা পরোয়া,
কোনোকিছুর মুরোদ থাক বা না থাক,
আমাদের আছে এক ভোতা বিবেক
আর আছে আল্লার দান-চাপা।

আমাদের অদ্ভুত ঈমানী জোশ-দূর্লভ;
সত্য মানিনা,বিশ্বাস ও করিনা,
মিথ্যাকে বানাই সত্য,সত্য কে মিথ্যা,
আমরা চর্চা করি সর্বত্র গুজব।

আমরা লড়াকু জাতি এক-
অস্ত্রসস্ত্র নাইবা থাক বোমা কামান
কিছু নেই প্রয়োজন, 
আমরাই জিতবো শেষে,কারন
আল্লায় চাপা দিয়েছে একখান!

আমরা চাপার জোরে-
দিনকে রাত,আগুনকে পানি বানাই,
আমরা বাঙালি জাতি ভাই
বিশ্ব মাঝে আমাদের কোনো জুড়ি নাই। 

আমানত উল্লাহ মানিক 
রচনাকাল ঃ- ০৭-০৪-২০২৬</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/244272/</link>
				<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 18:00:56 +0600</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div class="activity-inner"><p>কবিতা<br />
বাঙালি চরিত- এক<br />
আমানত উল্লাহ মানিক </p>
<p>আমরা সবাই কথা বলি;<br />
অনর্গল কথা বলি,বলতেই থাকি,<br />
যা বুঝি তা তো বলিই,বলি তা ও<br />
যা আমরা বুঝিনা কস্মিনকালেও। </p>
<p>বুঝিনা মাপ-জোক-নীজের ওজন<br />
তবুও বলি খাটুক আর না খাটুক,<br />
কেউ মানুক আর নাইবা মানুক<br />
আমরা বলি বলতেই থাকি।</p>
<p>অদ্ভুত জাতি আমরা এক-<br />
ধার ধারি না সত্য কি মিথ্যা,<br />
ন্যায় কি অন্যায় করিনা পরো&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-244272"><a target="_blank" href="https://toulot.com/n_astream/p/244272/" rel="nofollow ugc">Read More</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>2</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5c7fcc91383e06c3b2bac6819a775504</guid>
				<title>কবিতা 
ধুসর ক্যানভাস 
আমানত উল্লাহ মানিক 
ধুলোমাখা পথের শেষে 
স্তব্ধ নগর ঘুমায়, 
কালের ধুসর আঁচল জড়ানো 
স্মৃতির ছায়া নামে।

মায়ান পিরামিডের চুড়ায় 
অঙ্কিত বিষন্ন চাঁদ, 
ইনকার বিবর্ন আলোয়
ভেসে যায় শোক-কাতর সূর।

ক্যানভাসে আজ নেই রং
মিশে আছে শুধু ধুসর 
হারিয়ে যাওয়া গান
ভেসে যায় সময়ের অতল গহ্বরে। 
--------------------------------
রচনাকাল ঃ- ১২-০২-২০২৬</title>
				<link>https://toulot.com/n_astream/p/240776/</link>
				<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 18:12:36 +0600</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<div class="activity-inner"><p>কবিতা<br />
ধুসর ক্যানভাস<br />
আমানত উল্লাহ মানিক<br />
ধুলোমাখা পথের শেষে<br />
স্তব্ধ নগর ঘুমায়,<br />
কালের ধুসর আঁচল জড়ানো<br />
স্মৃতির ছায়া নামে।</p>
<p>মায়ান পিরামিডের চুড়ায়<br />
অঙ্কিত বিষন্ন চাঁদ,<br />
ইনকার বিবর্ন আলোয়<br />
ভেসে যায় শোক-কাতর সূর।</p>
<p>ক্যানভাসে আজ নেই রং<br />
মিশে আছে শুধু ধুসর<br />
হারিয়ে যাওয়া গান<br />
ভেসে যায় সময়ের অতল গহ্বরে।<br />
&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-240776"><a target="_blank" href="https://toulot.com/n_astream/p/240776/" rel="nofollow ugc">Read More</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>4</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>