তুলট | সাখাওয়াতুল আলম চৌধুরী | Activity

অবহেলা নয়, সহমর্মিতাই বাঁচায় প্রাণ (বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস উপলক্ষে আমাদের অঙ্গীকার) প্রতি বছর ১০ই সেপ্টেম্বর, যখন আমরা বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস পালন করি, তখন আমাদের চারপাশে এমন হাজারো মুখ ভেসে ওঠে যারা নীরবে ভেঙে পড়ছে। এই দিনটি কেবল একটি তারিখ নয়, এটি একটি বিশেষ বার্তা। বাইরে থেকে সবকিছু স্বাভাবিক দেখালেও ভেতরে ভেতরে তারা একা, কষ্টে বা দুশ্চিন্তায়। আমাদের একটি অবহেলা, একটি তির্যক মন্তব্য, অথবা 'সব ঠিক আছে!' বলে এড়িয়ে যাওয়া—কেউ হয়তো সেদিন আর কোনো সঙ্গী পায় না। তাই এই বিশেষ দিনে আসুন আমরা অঙ্গীকার করি, হেলা নয়, সহমর্মিতা নিয়ে পাশে দাঁড়াতে শিখব। কারণ অনেক সময় একটি হাত বাড়িয়ে দেওয়াই কাউকে আবার হাত ধরে জীবনের পথে ফেরাতে সাহায্য করে। এই লেখাটি সেই নীরব যন্ত্রণাকে গুরুত্ব দেওয়া এবং প্রতিটি জীবনকে মূল্যবান বলে মনে করার একটি প্রয়াস। উপেক্ষা নয় তার সমস্যাটা বুঝুন আত্মহত্যার প্রবণতা বা বিষণ্নতা কখনোই হেলা করার মতো কোনো বিষয় নয়। মানব মন এক জটিল জগত। এখানে প্রতিটি অনুভূতি, প্রতিটি কষ্ট তার নিজস্ব গভীরতা নিয়ে আসে। কিন্তু আমরা প্রায়শই এই গভীরতাকে বুঝতে ব্যর্থ হই। যখন কোনো বন্ধু বা পরিবারের সদস্য হঠাৎ চুপচাপ হয়ে যায়, অথবা তার প্রিয় কাজগুলোতে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে—আমরা তখন তাকে বলি, "তুমি বেশি ভাবছো", "সবার সাথে এমন হয়", "এসব পাত্তা দিও না, আরে এটা কোনো ব্যাপার হলো"। এই ধরনের কথাগুলো তাদের কাছে আরো বেশি বোঝা হয়ে দাঁড়ায়। তারা ভাবে, তাদের কষ্টটা কেউ বুঝতে চাইছে না, বরং হেলা করছে। এই অবহেলা তাদের ভেতরের দেয়ালকে আরো মজবুত করে তোলে এবং তারা নিজেদেরকে আরও বেশি গুটিয়ে নেয়। আজকের এই ডিজিটাল যুগে মানবিক সংযোগের অভাব এক বড় সংকট। স্মার্টফোন এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম আমাদের একে অপরের থেকে আরও বেশি দূরে সরিয়ে দিয়েছে। আমরা এখন পাশের মানুষটির মনের খবর না রেখে, অনলাইনে হাজার হাজার মানুষের আপডেট জানতে আগ্রহী। এই বিচ্ছিন্নতা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন বিষণ্ণতা (Depression) বা আত্মহত্যার (Suicide) ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। যদি একজন মানুষ তার কষ্ট নিয়ে কথা বলতে না পারে, অথবা তার সমস্যাগুলো গুরুত্ব না পায়, তাহলে তার ভেতরের যন্ত্রণা আরও বাড়তে থাকে। তাই, নীরব সংকেতগুলোকে উপেক্ষা না করে, মনোযোগ দিয়ে তাদের পাশে থাকার চেষ্টা করা আমাদের সবার দায়িত্ব। একজন মানুষ যদি দূরে সরে যেতে থাকে, তাকে অবহেলা নয়, বরং বুঝিয়ে আলাপ আলোচনার মাধ্যমে তার সমস্যা বোঝার চেষ্টা করা উচিত। আমাদের বুঝতে হবে, নীরবতা সবসময় শান্তির লক্ষণ নয়, বরং তা ভেতরের ঝড়ের ইঙ্গিতও হতে পারে। নিজে বোঝার চেষ্টা করুন: সহমর্মিতার হাত বাড়ান বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবসে আমাদের মনে রাখতে হবে, একজন ভালো শ্রোতা হওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ। কাউকে গুরুত্ব দিয়ে শোনা মানে কেবল তার কথাগুলো কানে নেওয়া নয়, বরং তার অনুভূতির গভীরে পৌঁছানোর চেষ্টা করা। যখন কেউ তার কষ্ট ভাগ করে নেয়, তখন তাকে জাজ না করে বা উপদেশ না দিয়ে কেবল তার কথাগুলো শোনাটাই সবচেয়ে জরুরি। তাকে বলতে দিন, সে যা অনুভব করছে সেটা প্রকাশ করতে দিন। কারণ অনেক সময় একজন শ্রোতাই তার কাছে প্রকৃত বন্ধু হয়ে ওঠে। হয়তো আমরা সব সমস্যার সমাধান জানি না, কিন্তু আমরা অন্তত তাকে জানাতে পারি, "তুমি একা নও, আমিও আছি তোমার পাশে"। সহানুভূতি এবং সহমর্মিতার মধ্যে পার্থক্য বোঝা এই দিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা। সহানুভূতি (Sympathy) হলো অন্যের কষ্ট অনুভব করা, যেমন "আহারে, তোর অনেক কষ্ট হচ্ছে।" কিন্তু সহমর্মিতা (Empathy) হলো অন্যের জায়গায় নিজেকে বসিয়ে তার কষ্টটা অনুভব করা, যেমন "আমি বুঝতে পারছি তোর কেমন লাগছে।" সহমর্মিতা মানে এমন নয় যে আমি কারো জীবন ঠিক করে দেব; বরং তার ব্যথাকে সম্মান করা। যখন কোনো মানুষ শুনতে পায়, "তোমার কষ্টটা সত্যি," তখন সে বুঝতে পারে যে সে কোনো বোঝা নয়, বরং সে গুরুত্বপূর্ণ। সহমর্মিতা হলো শক্তি দেওয়া, দায়িত্ব নয়। এটি অন্যকে সাহায্য করার প্রথম ধাপ। আমাদের বুঝতে হবে, "মনে কিছু রেখো না," বা "সব ঠিক হয়ে যাবে" বলাটা যথেষ্ট নয়। বরং তাকে বোঝাতে হবে যে তার কষ্টটা সত্যি, এবং সে একা নয়। আসুন সাহস যোগায় বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস আমাদের শেখায় কীভাবে একজন হতাশাগ্রস্ত মানুষের পাশে দাঁড়াতে হয়। কোনো মানুষ যদি খুব হতাশ হয়ে পড়ে, তাকে ধমক না দিয়ে সহানুভূতির ভাষা ব্যবহার করা জরুরি। কখনও কখনও সরাসরি প্রশ্ন করতে হয়: “তুমি কি আসলেই ভালো নেই! তোমার মাথায় কি উল্টাপাল্টা কিছু আসছে?” এই সরাসরি প্রশ্ন তাকে মনে করিয়ে দেয় যে কেউ একজন তাকে গুরুত্ব দিচ্ছে। এই ধরনের প্রশ্ন সরাসরি আত্মহত্যা সম্পর্কিত হতে পারে, যা নিয়ে কথা বলা আমাদের সমাজে এখনও একটি ট্যাবু। কিন্তু এই ট্যাবু ভাঙা অত্যন্ত জরুরি। কারণ কথা বললে জীবনের পথ খুলে যায়। একই সাথে তাকে পেশাদার সাহায্য নেওয়ার জন্য উৎসাহ দিন। তাকে বোঝান যে মানসিক সমস্যা বা সাময়িক হতাশা কোনো পাগলামি নয়, বরং এটি একটি চিকিৎসাযোগ্য অসুস্থতা। যেমন শরীরের কোনো রোগ হলে আমরা ডাক্তারের কাছে যাই, তেমনি মনের ক্ষত সারানোর জন্য একজন কাউন্সেলর বা থেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়া জরুরি। তাকে বোঝান যে সাহায্য চাওয়া দুর্বলতা নয়, বরং সাহসিকতা। প্রয়োজনে তার সঙ্গে প্রথম সেশনে যান। হাত ধরে পাশে থাকা, তাকে একা না ফেলে যাওয়া—এই কাজটিই হয়তো তাকে বড় কোনো সিদ্ধান্ত থেকে ফিরিয়ে আনতে পারে। আমাদের দায়িত্ব তার ভেতরের শক্তিকে জাগিয়ে তোলা, তাকে জোর করে ভালো থাকার কথা বলা নয়। তাকে বুঝিয়ে বলতে হবে যে তার পাশে আমরা আছি, এবং আমরা তাকে এই পথ থেকে বের হতে সাহায্য করব। মানসিক স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দিন আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবসের মূল উদ্দেশ্য হলো মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে খোলামেলা আলোচনা শুরু করা। আমাদের সমাজে মানসিক স্বাস্থ্যকে এখনো তেমন গুরুত্ব দেওয়া হয় না। অনেকেই মানসিক অসুস্থতাকে লজ্জার বিষয় মনে করে। অথচ শারীরিক রোগের মতো মানসিক অসুস্থতাও প্রতিটি মানুষের সুস্থ জীবনের অংশ। মানসিক স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে আমাদের দৈনন্দিন জীবন, কাজ এবং সম্পর্ক সবকিছুতেই এর প্রভাব পড়ে। তাই মানসিক স্বাস্থ্যকে হেলা করা উচিত নয়। ভালো থাকা বা সেলফ-কেয়ার মানে শুধু ভালো খাওয়া বা শরীরচর্চা করা নয়। এর মধ্যে আছে মনকে শান্ত রাখা, পছন্দের কাজ করা, একাকিত্ব দূর করার চেষ্টা করা। যদি কেউ মানসিকভাবে খারাপ থাকে, তবে তাকে গুরুত্ব দিয়ে দেখা দরকার। তার সঙ্গে কথা বলা, তার পছন্দের কাজে তাকে উৎসাহ দেওয়া, এবং তাকে বোঝানো যে এই অবস্থা থেকে বের হয়ে আসা সম্ভব। আমরা যখন নিজের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন হই, তখন অন্যদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়েও আমরা আরও বেশি সংবেদনশীল হতে পারি। মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা কোনো ট্যাবু নয়, বরং এটি সুস্থ সমাজের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। পরিবার ও সমাজের সম্মিলিত দায়িত্ব বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবসে আমরা পরিবার ও সমাজের সম্মিলিত দায়িত্বের কথা বলি। পরিবার হলো সবার প্রথম আশ্রয়। যদি পরিবারে কথা বলার মতো নিরাপদ পরিবেশ না থাকে, তাহলে মানুষ আরো বেশি বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে। বাবা-মা, ভাই-বোন, অথবা স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে যদি উষ্ণ এবং নিরাপদ সম্পর্ক থাকে, তবে মন খুলে কথা বলা সহজ হয়। ছোটবেলা থেকে যদি শেখানো হয়, "কষ্ট হলে, বিপদে পড়লে, ব্ল্যাকমেইল করলে অবশ্যই বলবে, আর যেকোনো বিষয় বড়দের সাথে শেয়ার করাই স্বাভাবিক," তাহলে বড় হয়েও মানুষ নিজের মনের কথা সহজে প্রকাশ করতে পারে। পাশাপাশি সামাজিকভাবে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলাটা এগিয়ে নিতে হবে। স্কুল, কলেজ, অফিস—সবখানে এই বিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে হবে। মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে কর্মশালা, সেমিনার বা খোলা আলোচনা সভার আয়োজন করা যেতে পারে। একই সাথে, মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক সহায়তা কেন্দ্র বা হেল্পলাইনগুলোকে আরও সহজলভ্য এবং সবার কাছে পরিচিত করে তুলতে হবে, যাতে প্রয়োজনে যে কেউ সাহায্য পেতে পারে। আমাদের সমাজে এমন একটি সংস্কৃতি গড়ে তুলতে হবে, যেখানে সাহায্য চাওয়াটা স্বাভাবিক এবং সম্মানজনক বলে বিবেচিত হবে। আসুন তাদের পাশে দাঁড়াই এই সেপ্টেম্বর মাসে, বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবসে আসুন আমরা অঙ্গীকার করি, আমরা অবহেলা নয়, সহমর্মিতা দিয়ে জীবন বাঁচাব। কারণ একটি জীবন চলে গেলে আমরা বুঝি, “ওর হয়তো দরকার ছিল শুধু একটি ফোন কল, একটি জিজ্ঞেস করা, একটি ‘আমি শুনছি তোকে’।” কিন্তু তখন আর কিছু করার থাকে না। তাই আজই হয়তো আমাদের উচিত—কেউ দূরে সরে গেলে তার দিকে তাকিয়ে একটু জিজ্ঞেস করা, "তুমি কেমন আছো?" হতে পারে সেই একটি প্রশ্ন, একটি হাসি, একটি কথাই তাকে বাঁচিয়ে দেবে। এই বিশ্বাস হৃদয়ে রেখে চলুন, আমরা নিজেরাও বাঁচি, অন্যকেও বাঁচতে সাহায্য করি। একমাত্র সহমর্মিতাই পারে হতাশা ভাঙতে। অবহেলা নয়, সহমর্মিতাই বাঁচায়—এই বিশ্বাস নিয়েই এই দিবসটি আমাদের জীবনে নতুন করে এক সংকল্প নিয়ে আসুক। সাখাওয়াতুল আলম চৌধুরী লেখক ও সমাজ গবেষক।

Mon, 08 Sep 2025 13:26:39 +0600

অবহেলা নয়, সহমর্মিতাই বাঁচায় প্রাণ
(বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস উপলক্ষে আমাদের অঙ্গীকার)
প্রতি বছর ১০ই সেপ্টেম্বর, যখন আমরা বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস পালন করি, তখন আমাদের চারপাশে এমন হাজারো মুখ ভেসে ওঠে যারা নীরবে ভেঙে পড়ছে। এই দিনটি কেবল একটি তারিখ নয়, এটি একটি বিশেষ বার্তা। বাইরে থেকে সবকিছু স্বাভাবিক দেখালেও ভেতরে ভেতরে…Read More

৩০ জুলাই – মানব পাচার প্রতিরোধে আন্তর্জাতিক অঙ্গীকার মানব পাচার—এক ভয়ংকর অপরাধের নাম, যা আমাদের সমাজে এক কলঙ্কের মতো। এটা অনেকটা আধুনিক দাসত্বের মতো, যেখানে একজন মানুষ তার স্বাধীনতা, সম্মান আর বাঁচার সব অধিকার হারায়। সারা বিশ্বে, সব জায়গাতেই এই অনৈতিক কাজ চলে আসছে। নারী, পুরুষ, এমনকি ছোট্ট শিশুরাও প্রতিনিয়ত এই ভয়ংকর ঘটনার শিকার হচ্ছে। মানব পাচারের শিকার হওয়া মানেই শারীরিক ও মানসিক কষ্টের সাথে সামাজিক ঘৃণার পাত্র হওয়া। চক্ষুলজ্জা মনে ভয় আর সমাজের চোখে ছোট হয়ে থাকা—এক কথায় জীবনটা অন্ধকার হয়ে যাওয়া। এই অপরাধের ক্ষতিকর প্রভাব শুধু একজন মানুষের জীবন নষ্ট করে না, বরং পরিবার, সমাজ এমনকি দেশের জন্যও ক্ষতি বয়ে আনে। এই নীরব কিন্তু ভয়ংকর অপরাধের বিরুদ্ধে সারা বিশ্বে মানুষকে সচেতন করতে, যারা পাচারের শিকার হয়েছে তাদের পাশে দাঁড়াতে, আর এই অনৈতিক কাজটা বন্ধ করার জন্য প্রতি বছর ৩০ জুলাই আমরা পালন করি মানব পাচারবিরোধী বিশ্ব দিবস (World Day Against Trafficking in Persons)। এই দিনটা শুধু একটা বিশেষ তারিখ নয়, এটা একটা গুরুত্বপূর্ণ সুযোগ। এই দিনে আমরা যারা পাচারের শিকার হয়েছে, তাদের কষ্টের কথা তুলে ধরি এবং তাদের সাহায্য করার জন্য দেশ-বিদেশের সবাইকে একসঙ্গে কাজ করার জন্য উৎসাহ দিই। এই দিবস আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে, মানব পাচার বন্ধ করার জন্য আমাদের সবার একসঙ্গে চেষ্টা করা আর সচেতন হওয়া কতটা জরুরি। মানব পাচার কী এবং কেন এটা এত ভয়ঙ্কর? সহজভাবে বলতে গেলে, মানব পাচার মানে হলো, কোনো মানুষকে জোর করে, মিথ্যা কথা বলে, ভয় দেখিয়ে, বা তার ক্ষমতার অপব্যবহার করে তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে কোথাও নিয়ে যাওয়া বা আটকে রাখা, যাতে তাকে শোষণ করা যায়। এই শোষণের ধরন নানা রকম হতে পারে: পতিতাবৃত্তি এটা পাচারের সবচেয়ে সাধারণ একটা দিক। এখানে নারী আর শিশুদের জোর করে খারাপ কাজ (যেমন পতিতাবৃত্তি) করতে বাধ্য করা হয়। জোর করে কাজ করানো এখানে একজন মানুষকে তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে, প্রায় বিনা পয়সায় বা খুব কম টাকায় কাজ করতে বাধ্য করা হয়। যেমন: নির্মাণ কাজ, কৃষিকাজ, পোশাক কারখানায় বা অন্যের বাড়িতে কাজের লোক হিসেবে। অঙ্গ পাচার কিছু পাচারকারী মানুষকে ধরে তাদের শরীরের অঙ্গ (যেমন কিডনি) অবৈধভাবে বিক্রি করার জন্য পাচার করে। অন্যান্য নির্যাতন এছাড়াও ভিক্ষাবৃত্তি, জোর করে কোনো অপরাধমূলক কাজ করানো, বা জোর করে বিয়ে দেওয়ার উদ্দেশ্যেও মানুষকে পাচার করা হয়। সারা বিশ্ব ও আমাদের দেশের পরিস্থিতি জাতিসংঘের মাদক ও অপরাধবিষয়ক দপ্তর (UNODC) বলছে, প্রতি বছর সারা বিশ্বে লাখ লাখ মানুষ মানব পাচারের শিকার হয়। এদের মধ্যে বেশিরভাগই নারী আর শিশু। যুদ্ধ, সংঘাত, গরিবী, আর সমাজের নানা বৈষম্য এই অপরাধকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আমাদের বাংলাদেশও মানব পাচারের একটা বড় ঝুঁকিপূর্ণ দেশ। এখান থেকে মানুষ পাচার হয়, আবার অন্য দেশ থেকে পাচার হয়ে মানুষ এখানে আসে। গরিবী, কম পড়াশোনা আর বিদেশে ভালো চাকরির মিথ্যা আশায় অনেক বাংলাদেশি পাচারকারীদের ফাঁদে পড়ছে। বিশেষ করে নারী ও শিশুরা দেশের ভেতরে আর বাইরে—দুই জায়গাতেই যৌন শোষণ আর জোর করে কাজের শিকার হচ্ছে। ভারত, নেপাল, পাকিস্তান আর শ্রীলঙ্কার মতো দক্ষিণ এশিয়ার অন্য দেশগুলোও একই রকম সমস্যায় ভুগছে। এই সমস্যাটা এতটাই জটিল যে, আন্তর্জাতিক সাহায্য ছাড়া এটাকে ঠেকানো খুব কঠিন। যারা মানব পাচারের শিকার হয়, তাদের জীবনটা দুঃস্বপ্নে পরিণত হয়। শারীরিক আঘাতে জর্জরিত হয়ে আর ঠিকমতো খেতে না পেয়ে অসুস্থ হয়ে পড়ে, এবং একসময় বিভিন্ন রোগে ভুগতে থাকে। এর চেয়েও বড় কথা, মনের মধ্যে একটা গভীর আঘাত থেকে যায়। পাচারকারীরা তাদের ভয় দেখায়, হুমকি দেয়, আর তাদের আত্মবিশ্বাস পুরোপুরি ভেঙে দেয়। পাচার থেকে মুক্তি পাওয়ার পরও তাদের জীবনে অনেক কঠিন পরিস্থিতি আসে। সমাজে ফিরে আসার পর মানুষ তাদের খারাপ চোখে দেখে বা এড়িয়ে চলে, যার কারণে তাদের পক্ষে স্বাভাবিক জীবনে ফেরা খুব কঠিন হয়ে পড়ে। অনেকেই হতাশা, দুশ্চিন্তা বা এক ধরনের ভয়ংকর মানসিক সমস্যা (পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার বা PTSD) নিয়ে জীবন কাটায়। মানব পাচারবিরোধী বিশ্ব দিবস কেন শুরু হলো? মানব পাচার যে একটা আন্তর্জাতিক সমস্যা, এটা সবাই বুঝতে পারছিল। কিন্তু এটাকে একসঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য একটা সমন্বিত পদক্ষেপের দরকার ছিল। জাতিসংঘের উদ্যোগ (২০১৩ সাল থেকে পালন) মানব পাচার সম্পর্কে মানুষকে আরও ভালোভাবে জানাতে জাতিসংঘ একটা বিশেষ দিনের গুরুত্ব বুঝল। 'পালেরমো প্রোটোকল' (Palermo Protocol) নামে মানব পাচার প্রতিরোধের একটা গুরুত্বপূর্ণ আন্তর্জাতিক চুক্তি হওয়ার প্রায় দশ বছর পর, ২০১৩ সালের ১৮ ডিসেম্বর জাতিসংঘ সিদ্ধান্ত নিল যে, ৩০ জুলাই হবে 'মানব পাচারবিরোধী বিশ্ব দিবস'। ২০১৪ সাল থেকে সারা বিশ্বে এই দিনটা নিয়মিত পালন করা হচ্ছে। ৩০ জুলাই পালনের তাৎপর্য এই দিনটা বেছে নেওয়ার প্রধান কারণ ছিল, মানব পাচারের বিরুদ্ধে সবাই যেন একজোট হয় আর যারা এর শিকার হয়েছে, তাদের প্রতি সহানুভূতি আর সমর্থন দেখায়। এই দিবসের মূল লক্ষ্যগুলো হলো: মানব পাচার সম্পর্কে সারা বিশ্বে মানুষকে জানানো। যারা পাচারের শিকার হয়েছে, তাদের অধিকার রক্ষা করতে দেশগুলোকে উৎসাহিত করা। এই জঘন্য অপরাধ ঠেকাতে সরকার, আইন প্রয়োগকারী সংস্থা, সাধারণ মানুষ আর বিভিন্ন সামাজিক সংগঠনকে একসঙ্গে কাজ করতে উৎসাহিত করা। মানব পাচার যেহেতু অনেক দেশের সমস্যা, তাই এটাকে থামাতে আন্তর্জাতিক সহযোগিতা বাড়ানো। যারা পাচার করে, তাদের বিরুদ্ধে আইনি ব্যবস্থা নেওয়া আর তাদের বিচার নিশ্চিত করা। আন্তর্জাতিক সহযোগিতার ভূমিকা মানব পাচার কোনো একটা দেশের একক সমস্যা নয়। প্রায়শই এটা সীমান্ত পেরিয়ে ঘটে, যেখানে অনেক দেশের পাচারকারীরা জড়িত থাকে। তাই, এই অপরাধ ঠেকাতে বিভিন্ন দেশের মধ্যে সহযোগিতা খুব জরুরি। মানব পাচারবিরোধী বিশ্ব দিবস দেশগুলোকে তাদের সীমান্ত সুরক্ষা জোরদার করতে, দরকারি তথ্য আদান-প্রদান করতে আর একসঙ্গে অভিযান চালাতে উৎসাহিত করে। কেন সচেতনতা এত জরুরি? মানব পাচার ঠেকাতে সচেতনতা হলো সবচেয়ে শক্তিশালী একটা হাতিয়ার। এটা প্রতিরোধের প্রথম আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। পাচারকারীদের কৌশল পাচারকারীরা খুব চালাক হয় আর তাদের কৌশলগুলো সব সময় পাল্টাতে থাকে। তারা প্রায়শই লোভনীয় চাকরির কথা বলে, বিদেশে পড়াশোনার দারুণ সুযোগ দেখায়, ভালোবাসার ভান করে বা মানবিক সাহায্যের নামে মানুষকে প্রলুব্ধ করে। সরল মনের মানুষরা তাদের মিষ্টি কথায় বিশ্বাস করে ফাঁদে পড়ে যায়, আর তখনই পাচারকারীরা নিজেদের আসল চেহারা দেখায়। আমরা সচেতন থাকলে এই ধরনের লোভ আর প্রতারণা সম্পর্কে আগে থেকেই সতর্ক থাকতে পারব। অসচেতনতাই পাচারকারী মূল হাতিয়ার যখন সমাজের মানুষ মানব পাচার সম্পর্কে ভালোভাবে জানে না, তখন পাচারকারীরা সহজেই তাদের কাজ চালিয়ে যায়। পাচারের লক্ষণগুলো সম্পর্কে না জানা বা এর ভয়াবহতা না বোঝা এই অপরাধকে আরও বাড়তে সাহায্য করে। যদি পাচারের কোনো ঘটনা ঘটেও, অসচেতনতার কারণে অনেকে সেটা পুলিশকে জানায় না বা ভুক্তভোগীদের সাহায্য করতে এগিয়ে আসে না। পরিবারের ভূমিকা বাবা-মা হিসেবে আমাদের উচিত শিশুদের ইন্টারনেট ব্যবহারের দিকে খেয়াল রাখা, অপরিচিতদের সাথে কথা বলার বিপদ সম্পর্কে জানানো আর তাদের কীভাবে নিরাপদ থাকতে হয়, তা শেখানো। শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের ভূমিকা স্কুল, কলেজ আর ইউনিভার্সিটির সিলেবাসে মানব পাচার সম্পর্কে সচেতনতামূলক ক্লাস ও কর্মশালা রাখা উচিত। এতে তরুণরা এই অপরাধের বিপদ আর বাঁচার উপায় সম্পর্কে জানতে পারবে। মিডিয়ার ভূমিকা টিভি, রেডিও, খবরের কাগজ আর সোশ্যাল মিডিয়া মানব পাচার সম্পর্কে মানুষকে জানাতে দারুণ ভূমিকা রাখতে পারে। ডকুমেন্টারি, বিজ্ঞাপন আর মানুষকে সচেতন করার মতো প্রচারণার মাধ্যমে এই অপরাধের ভয়াবহতা তুলে ধরা জরুরি। আইন জানার গুরুত্ব সাধারণ মানুষের জন্য মানব পাচারবিরোধী আইন সম্পর্কে কিছু মৌলিক ধারণা থাকা জরুরি। এটা তাদের নিজেদের অধিকার সম্পর্কে জানাবে আর কোনো পাচারের ঘটনা ঘটলে কীভাবে আইনি সাহায্য চাইতে হবে, সে বিষয়েও ধারণা দেবে। আইন সম্পর্কে জানলে পাচারকারীরা সহজে সুযোগ নিতে পারে না। মানব পাচার ঠেকাতে আমাদের কী করা উচিত? মানব পাচার ঠেকাতে আমাদের প্রত্যেকের কিছু ব্যক্তিগত আর সামাজিক দায়িত্ব আছে। সবাই মিলে চেষ্টা করলেই এই অপরাধ বন্ধ করা সম্ভব। সচেতনতা বাড়ানো আর শিক্ষার প্রসার মানব পাচার রোধে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হলো সবার মধ্যে সচেতনতা বাড়ানো। বিভিন্ন সভা, কর্মশালা, সেমিনার আর খবরের মাধ্যমে নিয়মিত সচেতনতামূলক প্রচার চালাতে হবে। বিশেষ করে গ্রামের মানুষ, যারা হয়তো বেশি পড়াশোনা করেনি, আর তরুণদের কাছে এই বার্তা পৌঁছে দেওয়া খুব জরুরি। শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে এই বিষয়ে নিয়মিত আলোচনা সভার আয়োজন করা যেতে পারে। ভুক্তভোগীদের সঠিক পথ দেখানো যদি কোনো ব্যক্তি মানব পাচারের শিকার হয় বা এই ধরনের কোনো ঘটনা সম্পর্কে জানতে পারে, তাহলে তাকে সাহায্যের পথগুলো জানাতে হবে। জাতীয় হেল্পলাইন নম্বরগুলো (যেমন—১০৯, ১০৯৮) ব্যাপকভাবে প্রচার করা প্রয়োজন। স্থানীয় পুলিশ, র‍্যাব আর মানব পাচার ঠেকাতে কাজ করা এনজিওদের সাথে যোগাযোগ করতে উৎসাহিত করা উচিত। সঠিক তথ্য দেওয়া যেকোনো চাকরির প্রস্তাব, বিশেষ করে বিদেশ যাওয়ার সুযোগ পেলে, খুব ভালোভাবে যাচাই করতে হবে। কোনো মিথ্যা বা লোভনীয় বিজ্ঞাপনে না পড়ে, সঠিক তথ্য সংগ্রহ করতে হবে আর বিশ্বস্ত সূত্র থেকে যাচাই করে নিতে হবে। আমাদের সবার উচিত নিজেদের আশেপাশে কোনো সন্দেহজনক কিছু দেখলে বা পাচারের শিকার কাউকে দেখলে তা আইন প্রয়োগকারী সংস্থাকে জানানো। সরকার আর আন্তর্জাতিক সংস্থার উদ্যোগ সরকারের উচিত মানব পাচার প্রতিরোধের জন্য যে আইনগুলো আছে, সেগুলোকে আরও শক্ত করা আর সেগুলো যেন ঠিকমতো কাজ করে, তা নিশ্চিত করা। যারা পাচার করে, তাদের দ্রুত বিচার করে দৃষ্টান্তমূলক শাস্তি দিতে হবে, যাতে অন্যরা ভয় পায়। যারা পাচার থেকে উদ্ধার পেয়েছে, তাদের জন্য নিরাপদ আশ্রয়, খাবার, চিকিৎসা, মানসিক কাউন্সেলিং আর কাজ শেখানোর ব্যবস্থা করতে হবে। আন্তর্জাতিক সংস্থাগুলোর (যেমন—UNODC, IOM, ILO) সাথে সহযোগিতা বাড়িয়ে এক দেশ থেকে আরেক দেশে পাচার ঠেকানোর জন্য একসঙ্গে কাজ করতে হবে। আসুন এখনই সচেতন হই মানব পাচার মানবজাতির জন্য এক বড় অভিশাপ। এই জঘন্য অপরাধের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আমাদের সবার একসঙ্গে চেষ্টা করা খুবই দরকার। আমরা সবাই—ব্যক্তি, পরিবার, সমাজ আর সরকার—প্রত্যেকেরই যার যার জায়গা থেকে দায়িত্ব পালন করতে হবে। শুধু আইন প্রয়োগ বা কড়া শাস্তির মাধ্যমেই এই অপরাধ পুরোপুরি শেষ করা সম্ভব নয়। এর জন্য প্রয়োজন সবার মধ্যে ব্যাপক সচেতনতা, মানবিকতা আর শিক্ষার আলো ছড়িয়ে দেওয়া। প্রতিটি মানুষের উচিত পাচারকারীদের কৌশল সম্পর্কে জানতে পারা আর কোনো ফাঁদে পা না দেওয়া। সেই সাথে, যদি কোনো পাচারের শিকার মানুষকে আমরা দেখি, তাহলে তার প্রতি সহানুভূতি দেখানো আর তাকে সাহায্য করতে এগিয়ে আসা আমাদের মানবিক দায়িত্ব। আসুন, ৩০ জুলাই – মানব পাচারবিরোধী বিশ্ব দিবস-এ আমরা সবাই সচেতনতার শপথ নিই। মনে রাখবেন, আপনার একটি ছোট পদক্ষেপও হাজারো মানুষের জীবন বাঁচাতে পারে। আমরা সবাই একসঙ্গে কাজ করলে এই অন্ধকার দূর হবেই। সাখাওয়াতুল আলম চৌধুরী লেখক ও সমাজ গবেষক

Wed, 30 Jul 2025 01:35:12 +0600

৩০ জুলাই – মানব পাচার প্রতিরোধে আন্তর্জাতিক অঙ্গীকার

মানব পাচার—এক ভয়ংকর অপরাধের নাম, যা আমাদের সমাজে এক কলঙ্কের মতো। এটা অনেকটা আধুনিক দাসত্বের মতো, যেখানে একজন মানুষ তার স্বাধীনতা, সম্মান আর বাঁচার সব অধিকার হারায়। সারা বিশ্বে, সব জায়গাতেই এই অনৈতিক কাজ চলে আসছে। নারী, পুরুষ, এমনকি ছোট্ট শিশুরাও প্রতিনিয়ত এই ভয়ংকর ঘটনার শিকার হচ্ছে।…Read More

হেপাটাইটিস প্রতিরোধে করণীয় কী? সহজ পদক্ষেপে সুস্থ জীবন হেপাটাইটিস হলো লিভারের এক ধরনের প্রদাহজনিত রোগ, যা মূলত ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। একে নীরব ঘাতক রোগও বলা হয়, কারণ এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো প্রায়শই স্পষ্ট হয় না, বা খুবই মৃদু থাকে। এর ফলে রোগীর যতক্ষণ না পর্যন্ত লিভারের গুরুতর ক্ষতি হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই রোগ সম্পর্কে অবগত থাকেন না। যেকারণে বিশ্বজুড়ে লাখ লাখ মানুষ হেপাটাইটিসে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করেন বা লিভারের জটিল রোগে ভুগতে থাকেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, প্রতি ৩০ সেকেন্ডে একজন ব্যক্তি হেপাটাইটিসের কারণে মারা যায়। এই ভয়াবহতার মধ্যেও একটি আশার কথা হলো—প্রতিরোধই হেপাটাইটিসের সেরা চিকিৎসা। সঠিক জ্ঞান ও সচেতনতার অভাব এবং কিছু ভুল ধারণার কারণে অনেকেই প্রতিরোধের সহজ উপায়গুলো সম্পর্কে জানেন না। এই নিবন্ধে আমরা হেপাটাইটিস প্রতিরোধের সহজ ও বাস্তবধর্মী পদক্ষেপগুলো নিয়ে আলোচনা করব, যা আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সুস্থ জীবন ধারণে সহায়তা করবে। হেপাটাইটিস কী এবং কেন এটি ভয়ংকর? হেপাটাইটিস বলতে লিভারের প্রদাহকে বোঝায়। আমাদের শরীর পরিচালনায় লিভার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে; এটি রক্তকে পরিশোধিত করে, পুষ্টি উপাদান প্রক্রিয়াজাত করে এবং হজমে সহায়তা করে। যখন লিভারে প্রদাহ হয়, তখন লিভারের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত হয়। হেপাটাইটিস প্রধানত পাঁচ ধরনের ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়: হেপাটাইটিস A, B, C, D এবং E। হেপাটাইটিস A ও E: সাধারণত দূষিত খাদ্য ও পানির মাধ্যমে ছড়ায়। এগুলো তীব্র কিন্তু স্বল্পমেয়াদী হয় এবং সাধারণত লিভারের স্থায়ী ক্ষতি করে না। হেপাটাইটিস B, C ও D: এগুলো রক্ত ও অন্যান্য শারীরিক তরলের মাধ্যমে ছড়ায়। হেপাটাইটিস B ও C দীর্ঘমেয়াদী বা ক্রনিক হতে পারে, যা লিভারের গুরুতর ক্ষতির কারণ। হেপাটাইটিস D কেবল হেপাটাইটিস B ভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরেই দেখা যায়। হেপাটাইটিস কেন ভয়ংকর? কারণ, হেপাটাইটিস B ও C ভাইরাসগুলো দীর্ঘমেয়াদে লিভারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। সময়ের সাথে সাথে এটি লিভার সিরোসিস (লিভারের কোষগুলো শক্ত হয়ে কার্যক্ষমতা হারায়) এবং লিভার ক্যানসারে রূপ নিতে পারে, যা প্রায়শই মারাত্মক ও প্রাণঘাতী হয়। কীভাবে সংক্রমিত হয় হেপাটাইটিস ভাইরাস প্রতিরোধ করতে হলে কীভাবে এই ভাইরাস সংক্রমণ ঘটায় সে সম্পর্কে জানা জরুরি: দূষিত খাদ্য ও পানি (হেপাটাইটিস A ও E): এই ভাইরাসগুলো সাধারণত অরক্ষিত পানি, অপরিষ্কার খাবার বা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে না চললে ছড়ায়। রক্ত ও রক্তজাত পণ্য (হেপাটাইটিস B, C ও D): দূষিত রক্ত সঞ্চালন, জীবাণুমুক্ত নয় এমন সুঁইয়ের ব্যবহার (যেমন: মাদক গ্রহণ), বা দূষিত ব্লেড-রেজারের মাধ্যমে হেপাটাইটিস B, C ও D ছড়াতে পারে। যৌন সংস্পর্শ (হেপাটাইটিস B, C): অসুরক্ষিত যৌন সম্পর্কের মাধ্যমে হেপাটাইটিস B এবং কিছু ক্ষেত্রে হেপাটাইটিস C ছড়াতে পারে। একাধিকবার ব্যবহৃত সূঁচ বা ব্লেড: ট্যাটু, পিয়ারসিং, বা সেলুনে ব্যবহৃত জীবাণুমুক্ত নয় এমন সূঁচ, ব্লেড বা সরঞ্জাম থেকে হেপাটাইটিস B ও C ছড়াতে পারে। মায়ের দেহ থেকে নবজাতকে সংক্রমণ (হেপাটাইটিস B): হেপাটাইটিস B আক্রান্ত মায়ের শরীর থেকে গর্ভাবস্থায় বা প্রসবের সময় নবজাতকের দেহে ভাইরাস সংক্রমিত হতে পারে। হেপাটাইটিস প্রতিরোধে করণীয় কিছু সহজ এবং কার্যকর পদক্ষেপের মাধ্যমে হেপাটাইটিস প্রতিরোধ করা সম্ভব। ১. টিকাদান টিকাই হেপাটাইটিস প্রতিরোধের অন্যতম কার্যকর উপায়: হেপাটাইটিস A ও B-এর জন্য কার্যকর টিকা: এই দুটি ভাইরাসের জন্য নিরাপদ ও কার্যকর টিকা রয়েছে, যা দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা দেয়। শিশুদের নিয়মিত টিকা দেওয়া: শিশুদের জন্মের পরপরই হেপাটাইটিস B-এর টিকা দেওয়া হয়। এটি জাতীয় টিকাদান কর্মসূচির (EPI) অন্তর্ভুক্ত। শিশুদের এই টিকা নিশ্চিত করা জরুরি। প্রাপ্তবয়স্কদেরও ঝুঁকি থাকলে টিকা নেওয়া: হেপাটাইটিস A বা B ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি থাকলে (যেমন: স্বাস্থ্যকর্মী, ভ্রমণকারী, বা পরিবারে আক্রান্ত ব্যক্তি থাকলে) প্রাপ্তবয়স্কদেরও টিকা নেওয়া উচিত। ২. নিরাপদ খাদ্য ও বিশুদ্ধ পানি হেপাটাইটিস A ও E প্রতিরোধের মূল চাবিকাঠি হলো স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও বিশুদ্ধ পানি: ফুটানো পানি পান করা: টিউবওয়েলের পানি বা সরবরাহকৃত পানি ফুটিয়ে পান করুন। বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলা: রাস্তার ধারে তৈরি খোলা খাবার বা অপরিষ্কার পরিবেশে তৈরি খাবার পরিহার করুন। স্যানিটেশন ও হাত ধোয়ার অভ্যাস: খাবার তৈরি ও খাওয়ার আগে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। টয়লেট ব্যবহারের পর ভালোভাবে হাত পরিষ্কার করুন। ৩. নিরাপদ রক্ত গ্রহণ রক্তবাহিত হেপাটাইটিস প্রতিরোধে রক্ত গ্রহণের ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ সতর্কতা জরুরি: রক্ত দেওয়ার আগে স্ক্রিনিং করা: নিশ্চিত করুন যে রক্ত দেওয়ার আগে দাতা হেপাটাইটিস এবং অন্যান্য রক্তবাহিত রোগের জন্য পরীক্ষা করা হয়েছে। রেজিস্টার্ড ব্লাড ব্যাংক থেকে রক্ত গ্রহণ: শুধুমাত্র সরকারি অনুমোদিত এবং বিশ্বস্ত ব্লাড ব্যাংক থেকে রক্ত গ্রহণ করুন। অবৈধ ক্লিনিক ও অপরীক্ষিত রক্ত সঞ্চালন এড়িয়ে চলা: অননুমোদিত বা সন্দেহজনক ক্লিনিক থেকে রক্ত গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন। ৪. সুরক্ষিত যৌনাচার হেপাটাইটিস B ও C যৌন সংক্রামক হতে পারে, তাই সুরক্ষা অপরিহার্য: কনডম ব্যবহার: অনিরাপদ যৌন সম্পর্ক এড়িয়ে চলুন এবং সঠিক পদ্ধতিতে কনডম ব্যবহার করুন। একাধিক যৌন সঙ্গীর ক্ষেত্রে অতিরিক্ত সতর্কতা: একাধিক সঙ্গীর ক্ষেত্রে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। এক্ষেত্রে যৌন স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও সতর্কতা জরুরি। ৫. ব্যবহৃত সূঁচ, ব্লেড, ট্যাটু ইত্যাদি সম্পর্কে সচেতনতা রক্তের মাধ্যমে সংক্রমণ প্রতিরোধে ব্যক্তিগত সুরক্ষায় নজর দিন: নতুন ও জীবাণুমুক্ত যন্ত্রপাতি ব্যবহার: ইনজেকশন, ট্যাটু, পিয়ারসিং বা রক্ত পরীক্ষার জন্য সবসময় নতুন ও জীবাণুমুক্ত সূঁচ এবং সরঞ্জাম ব্যবহার করা নিশ্চিত করুন। রাস্তার সেলুন বা ট্যাটু পার্লারে সতর্ক থাকা: সেলুনে শেভ বা চুল কাটার সময় নিশ্চিত করুন যে ব্লেড বা রেজারটি নতুন ও জীবাণুমুক্ত। ট্যাটু পার্লারে গেলে তাদের জীবাণুমুক্তকরণ প্রক্রিয়া সম্পর্কে নিশ্চিত হন। ব্যক্তিগত সামগ্রী ভাগাভাগি না করা: টুথব্রাশ, রেজার, নেইল কাটার বা যেকোনো ব্যক্তিগত সামগ্রী অন্যের সাথে ভাগাভাগি করবেন না। ৬. চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ ও ইনজেকশন গ্রহণ যেকোনো চিকিৎসার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করুন: নিজের মতো ওষুধ/ইনজেকশন না নেওয়া: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ বা ইনজেকশন গ্রহণ করবেন না। সরকারি অনুমোদিত স্বাস্থ্যকেন্দ্র থেকে চিকিৎসা নেওয়া: সবসময় সরকারি বা অনুমোদিত স্বাস্থ্যকেন্দ্র থেকে চিকিৎসা ও ইনজেকশন গ্রহণ করুন। ব্যক্তিগত ও সামাজিক সচেতনতা হেপাটাইটিস প্রতিরোধে ব্যক্তিগত সচেতনতার পাশাপাশি সামাজিক সচেতনতাও জরুরি: পারিবারিক সচেতনতা: পরিবারের প্রতিটি সদস্যকে হেপাটাইটিসের ঝুঁকি ও প্রতিরোধ সম্পর্কে সচেতন করুন। স্কুল, কলেজ, কর্মস্থলে স্বাস্থ্য শিক্ষা: শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান ও কর্মস্থলে হেপাটাইটিস প্রতিরোধের ওপর স্বাস্থ্য শিক্ষা ও কর্মশালা আয়োজন করা উচিত। সামাজিক প্রচারণা, ক্যাম্পেইন, মিডিয়ার ভূমিকা: গণমাধ্যম, সামাজিক সংগঠন এবং স্থানীয় সরকারের উচিত হেপাটাইটিস প্রতিরোধে ব্যাপক প্রচারণা চালানো। বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবসে অংশগ্রহণ ও প্রচার: প্রতি বছর ২৮ জুলাই বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবসে আয়োজিত বিভিন্ন কর্মসূচিতে অংশ নিয়ে সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করুন। ডায়েট ও সুস্থ জীবনধারা একটি সুস্থ জীবনধারা লিভারকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে: লিভার-বান্ধব খাবার গ্রহণ: টাটকা ফল, সবজি, শস্য, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন। অতিরিক্ত ফ্যাট ও চিনিযুক্ত খাবার পরিহার করুন। অ্যালকোহল ও তামাকজাত দ্রব্য বর্জন: অ্যালকোহল এবং তামাক লিভারের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এগুলো সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা উচিত। শারীরিক পরিশ্রম ও পর্যাপ্ত ঘুম: নিয়মিত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুম শরীরকে সুস্থ রাখে এবং লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে। নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ: ঝুঁকি থাকলে বা সন্দেহ হলে নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী লিভার পরীক্ষা করান। বাংলাদেশে হেপাটাইটিস প্রতিরোধে চলমান উদ্যোগ বাংলাদেশে হেপাটাইটিস প্রতিরোধে বিভিন্ন উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে: ইপিআই (Expanded Program on Immunization): জাতীয় টিকাদান কর্মসূচির আওতায় শিশুদের হেপাটাইটিস B-এর টিকা দেওয়া হচ্ছে। সরকার ও বেসরকারি সংস্থার কার্যক্রম: স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এবং বিভিন্ন বেসরকারি সংগঠন সচেতনতা বৃদ্ধি, পরীক্ষা ও চিকিৎসার ক্ষেত্রে কাজ করছে। কীভাবে আরও উন্নয়ন করা সম্ভব? দেশের প্রতিটি স্তরে হেপাটাইটিস পরীক্ষার সহজলভ্যতা নিশ্চিত করা, চিকিৎসার ব্যয় কমানো, এবং প্রান্তিক জনগোষ্ঠীর কাছে তথ্য ও সেবা পৌঁছে দেওয়া। আসুন সচেতন হই হেপাটাইটিস একটি গুরুতর রোগ হলেও এটি প্রতিরোধযোগ্য এবং অনেক ক্ষেত্রেই নিরাময়যোগ্য। ২০২৫ সালের বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবসের প্রতিপাদ্য "হেপাটাইটিস অপেক্ষা করে না – পরীক্ষা করুন, চিকিৎসা নিন, প্রতিরোধ করুন" আমাদের একটি শক্তিশালী বার্তা দেয়। আমাদের সামান্য সচেতনতা, কিছু সহজ অভ্যাস এবং দায়িত্বশীল আচরণই পারে এই নীরব ঘাতক রোগ থেকে আমাদের জীবনকে বাঁচাতে। হেপাটাইটিস প্রতিরোধে ব্যক্তিগত ও সামাজিক প্রচেষ্টা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আসুন, সচেতনতা, দায়িত্বশীলতা ও কার্যকর পদক্ষেপের মাধ্যমে একটি সুস্থ ও হেপাটাইটিস-মুক্ত সমাজ গড়ার অঙ্গীকার করি। সাখাওয়াতুল আলম চৌধুরী লেখক ও সমাজ গবেষক

Sun, 27 Jul 2025 18:09:02 +0600

হেপাটাইটিস প্রতিরোধে করণীয় কী? সহজ পদক্ষেপে সুস্থ জীবন

হেপাটাইটিস হলো লিভারের এক ধরনের প্রদাহজনিত রোগ, যা মূলত ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। একে নীরব ঘাতক রোগও বলা হয়, কারণ এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো প্রায়শই স্পষ্ট হয় না, বা খুবই মৃদু থাকে। এর ফলে রোগীর যতক্ষণ না পর্যন্ত লিভারের গুরুতর ক্ষতি হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই রোগ সম্পর্ক…Read More

যুব শক্তিকে দক্ষতায় রূপান্তরই উন্নয়নের মূল চাবিকাঠি আজকের বিশ্বে দ্রুত পরিবর্তনই একমাত্র ধ্রুবক। প্রযুক্তি, অর্থনীতি, এবং সামাজিক কাঠামো প্রতিনিয়তই নতুন রূপ নিচ্ছে। এই পরিবর্তনের মূল চালিকাশক্তি হলো যুব সমাজ। যেকোনো দেশের ভবিষ্যৎ নির্ভর করে তারুণ্যের মেধা, উদ্ভাবনী শক্তি এবং কর্মদক্ষতার ওপর। ২০২৫ সালের বিশ্ব যুব দক্ষতা দিবসের (World Youth Skills Day) প্রতিপাদ্য, "Youth Skills for Peace and Resilience: Empowering the Next Generation" (অর্থ: “শান্তি ও সহনশীলতার জন্য যুব দক্ষতা: আগামী প্রজন্মকে ক্ষমতায়ন”), এই বার্তাই বহন করে। এটি স্পষ্ট করে যে, যুবদের কর্মদক্ষতা, সহনশীলতা এবং নেতৃত্বের গুণাবলির সমন্বয়ই একটি উন্নত, শান্তিপূর্ণ ও টেকসই বিশ্ব গড়তে পারে। এই প্রবন্ধে আমরা যুব শক্তিকে দক্ষতায় রূপান্তরের গুরুত্ব, এর বিভিন্ন দিক, এবং বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে এর প্রয়োজনীয়তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। বিশ্ব যুব দক্ষতা দিবস: একটি সংক্ষিপ্ত ইতিহাস ও এর তাৎপর্য ২০১৪ সালের ডিসেম্বরে জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদ ১৫ জুলাই দিনটিকে বিশ্ব যুব দক্ষতা দিবস হিসেবে ঘোষণা করে। এই দিবস পালনের প্রধান উদ্দেশ্য হলো বিশ্বজুড়ে যুবকদের দক্ষতা উন্নয়নের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা। এর মাধ্যমে টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রা (SDGs) অর্জনে যুবদের ভূমিকা সুসংহত করা, কারিগরি শিক্ষা ও প্রশিক্ষণের (TVET) গুরুত্ব তুলে ধরা এবং তরুণদের জন্য কর্মসংস্থান ও উদ্ভাবনের পথ সুগম করা। জাতিসংঘের তথ্যমতে, বিশ্বব্যাপী ১৫ থেকে ২৪ বছর বয়সী যুবকদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ (প্রায় ১৬ শতাংশ) হয় বেকার অথবা শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ থেকে বিচ্ছিন্ন। উন্নয়নশীল দেশগুলোতে এই হার আরও বেশি, যা একটি বড় বৈশ্বিক চ্যালেঞ্জ। এই পরিস্থিতি মোকাবিলায় যুবকদের মধ্যে বাস্তবভিত্তিক এবং বাজার-চাহিদাভিত্তিক দক্ষতা বৃদ্ধির ওপর গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে। ২০২৫ সালের প্রতিপাদ্য, "শান্তি ও সহনশীলতার জন্য যুব দক্ষতা", বর্তমান বৈশ্বিক প্রেক্ষাপটে খুবই প্রাসঙ্গিক। এটি মনে করিয়ে দেয় যে, কেবল প্রযুক্তিগত বা অর্থনৈতিক জ্ঞানই যথেষ্ট নয়; সমাজে শান্তি ও স্থায়িত্ব বজায় রাখতে সামাজিক ও মানসিক দক্ষতাও সমানভাবে প্রয়োজন। কর্মদক্ষতা: আধুনিক কর্মজীবনের ভিত্তি আধুনিক কর্মবাজারে টিকে থাকতে হলে শুধু প্রাতিষ্ঠানিক ডিগ্রি থাকাই যথেষ্ট নয়। নিয়োগকর্তারা এখন প্রার্থীর বাস্তবভিত্তিক দক্ষতা ও ব্যবহারিক জ্ঞানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দেন। ডিজিটাল দক্ষতা: বর্তমান যুগ ডিজিটাল। গ্রাফিক ডিজাইন, ওয়েব ডেভেলপমেন্ট, সোশ্যাল মিডিয়া ম্যানেজমেন্ট, সার্চ ইঞ্জিন অপটিমাইজেশন (SEO), কন্টেন্ট ক্রিয়েশন ও ডিজিটাল মার্কেটিংয়ের মতো দক্ষতাগুলো প্রতিটি সেক্টরেই অপরিহার্য। এই দক্ষতাগুলো যুবকদের জন্য বিশ্বব্যাপী কর্মসংস্থানের সুযোগ তৈরি করে। কারিগরি দক্ষতা: ইলেকট্রিক্যাল কাজ, প্লাম্বিং, মেশিন অপারেশন, অটোমোবাইল মেকানিক্স, কৃষিভিত্তিক আধুনিক প্রযুক্তি—এসব কারিগরি দক্ষতা দেশের অর্থনীতিতে সরাসরি অবদান রাখে। এই দক্ষতাগুলো কেবল চাকরির সুযোগ তৈরি করে না, বরং আত্মকর্মসংস্থানের পথও খুলে দেয়। সৃজনশীলতা ও সমস্যা সমাধানের দক্ষতা: যেকোনো সমস্যা সমাধানে সৃজনশীল ও দক্ষ জনবল সবচেয়ে বেশি মূল্যায়িত হয়। নতুন পরিস্থিতিতে দ্রুত মানিয়ে নেওয়া এবং উদ্ভাবনী সমাধান খুঁজে বের করার ক্ষমতা একটি মূল্যবান সম্পদ। যোগাযোগ ও নেতৃত্বগুণ: দলগত কাজ, প্রেজেন্টেশন, ক্লায়েন্ট হ্যান্ডলিং ও কার্যকরভাবে মতামত প্রকাশের জন্য শক্তিশালী যোগাযোগ দক্ষতা অপরিহার্য। পাশাপাশি, নেতৃত্বগুণ মানুষকে অন্যদের প্রভাবিত করতে এবং একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য সম্মিলিত প্রচেষ্টায় উদ্বুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এই দক্ষতাগুলো অর্জনের মাধ্যমে যুব সমাজ কেবল আর্থিকভাবেই স্বাবলম্বী হয় না, বরং সমাজে ইতিবাচক পরিবর্তনের দূত হিসেবেও ভূমিকা রাখে। সহনশীলতা: শান্তিপূর্ণ সমাজ গঠনে অপরিহার্য গুণ বর্তমানে সামাজিক বিভাজন, ধর্মীয় অসহিষ্ণুতা, রাজনৈতিক সহিংসতা ও মতবিরোধ ক্রমেই বেড়ে চলেছে। এই পরিস্থিতিতে সহনশীলতা একটি জরুরি মানবিক ও সামাজিক গুণ হিসেবে বিবেচিত। সহনশীলতা মানে হলো ভিন্নমত, ভিন্ন সংস্কৃতি, ভিন্ন বিশ্বাস এবং ভিন্ন জীবনযাত্রার প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন ও গ্রহণ করার ক্ষমতা। যুব সমাজ যদি ছোটবেলা থেকেই ভিন্নমতের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হয়, মানবিক মূল্যবোধ চর্চা করে, তবে সমাজে বিদ্যমান সহিংসতা ও বিভাজন কমে গিয়ে শান্তি প্রতিষ্ঠিত হবে। সহনশীলতার জন্য প্রয়োজন: মত প্রকাশের স্বাধীনতার প্রতি সম্মান: অন্যের মতামতের প্রতি শ্রদ্ধাশীল থাকা, এমনকি যদি সেটি নিজের মতের বিপরীত হয়। দলগত কাজের মাধ্যমে দায়িত্ব ভাগাভাগি: সম্মিলিতভাবে কাজ করার মাধ্যমে পারস্পরিক বোঝাপড়া ও সহমর্মিতা তৈরি হয়। শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে মূল্যবোধভিত্তিক শিক্ষা: পাঠ্যক্রমের পাশাপাশি নৈতিকতা, মানবিকতা এবং সামাজিক মূল্যবোধ শেখানো। সোশ্যাল মিডিয়ায় নৈতিক ব্যবহার: ভুল তথ্য ছড়ানো, বিদ্বেষপূর্ণ মন্তব্য করা বা গুজব ছড়ানো থেকে বিরত থাকা এবং সহনশীলতার বার্তা প্রচার করা। একজন সহনশীল যুবক হতে পারে একজন প্রভাবশালী সমাজনেতা, যিনি শুধু তার কর্মক্ষেত্রেই নয়, পরিবার, কমিউনিটি এবং বৃহত্তর সমাজে শান্তির বার্তা ছড়িয়ে দিতে পারবেন। নেতৃত্ব: তরুণরাই আগামীর পথপ্রদর্শক নেতৃত্ব কেবল কোনো পদে অধিষ্ঠিত হওয়া নয়, বরং এটি একটি দৃষ্টিভঙ্গি। নিজে কিছু করার, অন্যকে উদ্বুদ্ধ করার, কার্যকর সিদ্ধান্ত নেবার, ও দায়িত্ব নেওয়ার মনোভাবই হলো নেতৃত্বগুণ। একজন প্রকৃত তরুণ নেতা তার ব্যক্তিগত দক্ষতা, সততা ও দূরদর্শিতা দিয়ে অন্যদের পথ দেখান। একজন প্রকৃত তরুণ নেতা: নিজের দক্ষতা দিয়ে অন্যদের সহায়তা করেন: অন্যদের জ্ঞান ও দক্ষতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করেন। ব্যর্থতা থেকে শিক্ষা নেন: ভুল থেকে শিখতে পিছপা হন না এবং নতুন উদ্যমে কাজ শুরু করেন। নতুন উদ্যোগ গ্রহণ করেন: সমাজের প্রয়োজন অনুসারে উদ্ভাবনী উদ্যোগ গ্রহণ করেন। দায়িত্বশীলতা বজায় রাখেন: শুধু কাজের সাফল্য নয়, কাজের সামাজিক ও পরিবেশগত প্রভাব সম্পর্কেও সচেতন থাকেন। যুবদের মাঝে নেতৃত্বগুণ গড়ে তোলার জন্য দরকার সঠিক প্ল্যাটফর্ম এবং প্রশিক্ষণ: বিতর্ক প্রতিযোগিতা, স্কাউটস, যুব ক্লাব: এই ধরনের কার্যক্রমে অংশগ্রহণের মাধ্যমে তরুণরা নিজেদের মতামত প্রকাশ করতে এবং দলগতভাবে কাজ করতে শেখে। সমস্যা সমাধান প্রতিযোগিতা: এটি তাদের বিশ্লেষণাত্মক ক্ষমতা এবং উদ্ভাবনী চিন্তাভাবনা বৃদ্ধি করে। যোগাযোগ ও নেতৃত্ব প্রশিক্ষণ: কর্মশালা ও মেন্টরশিপ প্রোগ্রামের মাধ্যমে তাদের নেতৃত্বের দক্ষতাগুলোকে আরও শাণিত করা যায়। নেতৃত্বগুণসম্পন্ন যুব সমাজই পারে দুর্যোগ মোকাবিলা, উদ্ভাবন, এবং জাতির সামগ্রিক অগ্রগতির রূপরেখা তৈরি করতে। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে যুব শক্তি ও দক্ষতা উন্নয়ন বাংলাদেশ বর্তমানে একটি ‘ডেমোগ্রাফিক ডিভিডেন্ড’-এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। আমাদের মোট জনসংখ্যার একটি বড় অংশ (গড় বয়স প্রায় ২৭ বছর) ১৫-৩৫ বছর বয়সী যুবকদের নিয়ে গঠিত। এই বিপুল মানবসম্পদকে যদি সঠিক প্রশিক্ষণ ও দক্ষতা দিয়ে গড়ে তোলা যায়, তাহলে দেশ অর্থনৈতিকভাবে আরও দ্রুত এগিয়ে যাবে। সরকারি ও বেসরকারি উদ্যোগ: বাংলাদেশ সরকার এবং বিভিন্ন বেসরকারি সংস্থা যুবকদের দক্ষতা উন্নয়নে বহুমুখী পদক্ষেপ গ্রহণ করেছে: কারিগরি শিক্ষা বোর্ড ও টিটিসি (Technical Training Centre): কারিগরি শিক্ষা বোর্ড ও টেকনিক্যাল ট্রেনিং সেন্টারগুলো সারা দেশে বিভিন্ন ট্রেডে বৃত্তিমূলক প্রশিক্ষণ প্রদান করছে। LICT প্রকল্প: Leveraging ICT for Growth, Employment and Governance (LICT) প্রকল্পের মাধ্যমে তরুণদের আইসিটি দক্ষতা বৃদ্ধি ও কর্মসংস্থানের সুযোগ সৃষ্টি করা হচ্ছে। ইনোভেশন হাব ও স্টার্টআপ বাংলাদেশ: তরুণ উদ্যোক্তাদের জন্য ইনোভেশন হাব ও স্টার্টআপ বাংলাদেশ প্ল্যাটফর্মগুলো নতুন ব্যবসার ধারণা বাস্তবায়নে সহায়তা করছে। স্কিল ডেভেলপমেন্ট প্রোগ্রাম: বিভিন্ন সরকারি-বেসরকারি প্রতিষ্ঠান যৌথভাবে নানা ধরনের দক্ষতা উন্নয়নমূলক প্রোগ্রাম পরিচালনা করছে। উদ্যোক্তা মেলা ও ই-কমার্স প্রশিক্ষণ: যুবকদের উদ্যোক্তা হিসেবে গড়ে তোলার জন্য মেলা ও ই-কমার্স প্ল্যাটফর্মে প্রশিক্ষণ দেওয়া হচ্ছে। এই প্রকল্পগুলোর মাধ্যমে যুবকদের দক্ষতা উন্নয়ন, কর্মসংস্থান সৃষ্টি এবং তাদের মধ্যে নেতৃত্বগুণের বিকাশ সম্ভব হচ্ছে। দক্ষতা বৃদ্ধিতে করণীয় যুবকদের দক্ষতা বৃদ্ধিতে ব্যক্তিগত উদ্যোগ, শিক্ষা প্রতিষ্ঠান এবং সমাজ ও পরিবারের সমন্বিত ভূমিকা জরুরি। ব্যক্তিগত পর্যায়ে: অনলাইন কোর্স: Udemy, Coursera, Google Skillshop-এর মতো আন্তর্জাতিক অনলাইন প্ল্যাটফর্মগুলোতে বিনামূল্যে বা স্বল্পমূল্যে অসংখ্য দক্ষতাভিত্তিক কোর্স পাওয়া যায়। নিজেদের পছন্দ ও প্রয়োজন অনুযায়ী কোর্স বেছে নেওয়া যেতে পারে। আত্ম-উন্নয়ন: নিয়মিত বই পড়া, ব্লগ লেখা, পডকাস্ট শোনা এবং সৃজনশীল কাজে যুক্ত হওয়া ব্যক্তিগত দক্ষতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। প্ল্যাটফর্ম তৈরি: ইউটিউব বা ফেসবুকের মতো সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার করে নিজের দক্ষতা প্রদর্শনের জন্য প্ল্যাটফর্ম তৈরি করা যায়। শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে: কর্মমুখী শিক্ষার প্রসার: শুধু তত্ত্বীয় নয়, ব্যবহারিক ও কর্মমুখী শিক্ষার ওপর জোর দিতে হবে। পাঠ্যক্রমে এমন বিষয় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যা শিক্ষার্থীদের বাস্তব জগতের জন্য প্রস্তুত করে। প্র্যাকটিক্যাল ক্লাস ও ইন্টার্নশিপ: শিক্ষার্থীদের জন্য শিল্প ও কর্পোরেট সেক্টরে ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা অর্জনের সুযোগ সৃষ্টি করা। বিতর্ক, প্রেজেন্টেশন ও নেতৃত্বের প্রশিক্ষণ: ক্লাসরুমে বিতর্ক প্রতিযোগিতা, প্রেজেন্টেশন এবং নেতৃত্বের প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্তির মাধ্যমে শিক্ষার্থীদের আত্মবিশ্বাস ও যোগাযোগের দক্ষতা বাড়ানো। সমাজ ও পরিবারে: পরিবারের সমর্থন ও উৎসাহ: পরিবারের উচিত তরুণদের নতুন কিছু শিখতে বা তাদের পছন্দের পেশায় আগ্রহী হতে সমর্থন ও উৎসাহ দেওয়া। যুব ক্লাব ও সামাজিক সংগঠন: যুব ক্লাব এবং বিভিন্ন সামাজিক সংগঠনের সাথে সম্পৃক্ততা তরুণদের মধ্যে সামাজিক সচেতনতা ও নেতৃত্বের গুণাবলী বিকাশে সহায়তা করে। সফল তরুণদের রোল মডেল: সমাজে সফল তরুণদের গল্প তুলে ধরা এবং তাদের রোল মডেল হিসেবে উপস্থাপন করা অন্যদের অনুপ্রাণিত করে। প্রযুক্তির যুগে যুবদের সুযোগ বর্তমান সময় কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI), অটোমেশন, বিগ ডেটা এবং ফ্রিল্যান্সিংয়ের যুগ। এই প্রযুক্তিনির্ভর যুগে টিকে থাকতে এবং সফল হতে হলে যুবকদের নির্দিষ্ট কিছু দক্ষতা অর্জন করা আবশ্যিক। চাহিদাসম্পন্ন দক্ষতা: AI ও মেশিন লার্নিং: এটি এখন সবচেয়ে দ্রুত বর্ধনশীল এবং চাহিদাসম্পন্ন ক্ষেত্রগুলোর মধ্যে অন্যতম। ওয়েব ডেভেলপমেন্ট ও অ্যাপ বিল্ডিং: মোবাইল এবং ওয়েব অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করার দক্ষতা সর্বদা উচ্চ চাহিদাসম্পন্ন। ডিজিটাল মার্কেটিং ও SEO: অনলাইন মার্কেটিং, সোশ্যাল মিডিয়া বিজ্ঞাপন এবং সার্চ ইঞ্জিন অপটিমাইজেশন এখন প্রতিটি ব্যবসার জন্য অপরিহার্য। UI/UX ডিজাইন: ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস এবং চমৎকার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করার দক্ষতা। ফ্রিল্যান্সিং ও রিমোট জব প্ল্যাটফর্মস: আপওয়ার্ক, ফাইভার, ফ্রিল্যান্সার ডট কমের মতো প্ল্যাটফর্মগুলো ব্যবহার করে ঘরে বসেই আন্তর্জাতিক কাজ করার সুযোগ। যারা এখন থেকেই এসব দক্ষতা অর্জন করতে শুরু করবে, ভবিষ্যতে তারাই সবচেয়ে বেশি চাহিদাসম্পন্ন এবং সফল হবে। এই দক্ষতাগুলো কেবল দেশের অভ্যন্তরেই নয়, আন্তর্জাতিক বাজারেও কর্মসংস্থানের বিশাল সুযোগ তৈরি করে। শেষ কথা “যুব শক্তিকে দক্ষতায় রূপান্তরই উন্নয়নের মূল চাবিকাঠি” — এই কথাটি নিছক কোনো স্লোগান নয়, বরং এটি একটি বাস্তব দৃষ্টিভঙ্গি। একটি দেশ তখনই এগিয়ে যায়, যখন তার তরুণ প্রজন্ম দক্ষ, শিক্ষিত, উদ্ভাবনী এবং মানবিক হয়। ২০২৫ সালের বিশ্ব যুব দক্ষতা দিবস আমাদের সামনে নতুন এক দৃষ্টিভঙ্গি উপস্থাপন করে—যুবদের কর্মদক্ষতা, সহনশীলতা ও নেতৃত্বগুণ যদি একত্রে বিকশিত হয়, তবে আমরা একটি সুশৃঙ্খল, শান্তিপূর্ণ ও উন্নত সমাজ গড়ে তুলতে পারব। আজকের দক্ষ, উদ্ভাবনী ও মানবিক যুবকরাই আগামী দিনের দেশ ও জাতির রূপকার। তাই যুবদের জন্য শুধু শিক্ষার সুযোগ নয়, প্রয়োজন দক্ষতা ও নেতৃত্ব গঠনের বাস্তবমুখী পরিবেশ। তাদের সঠিক পথে পরিচালিত করা এবং তাদের সম্ভাবনাকে সম্পূর্ণভাবে কাজে লাগানোর সুযোগ করে দেওয়া আমাদের সকলের সম্মিলিত দায়িত্ব। এর মাধ্যমেই আমরা একটি উজ্জ্বল ও সমৃদ্ধ ভবিষ্যৎ নির্মাণ করতে সক্ষম হব। সাখাওয়াতুল আলম চৌধুরী লেখক গবেষক ও সমাজ বিশ্লেষক

Mon, 14 Jul 2025 08:33:05 +0600

যুব শক্তিকে দক্ষতায় রূপান্তরই উন্নয়নের মূল চাবিকাঠি

আজকের বিশ্বে দ্রুত পরিবর্তনই একমাত্র ধ্রুবক। প্রযুক্তি, অর্থনীতি, এবং সামাজিক কাঠামো প্রতিনিয়তই নতুন রূপ নিচ্ছে। এই পরিবর্তনের মূল চালিকাশক্তি হলো যুব সমাজ। যেকোনো দেশের ভবিষ্যৎ নির্ভর করে তারুণ্যের মেধা, উদ্ভাবনী শক্তি এবং কর্মদক্ষতার ওপর। ২০২৫ সালের বিশ্ব যুব দক্ষতা দিবসের (Wor…Read More

২৬ জুন আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবস: সমাজ, রাষ্ট্র ও তরুণদের সম্মিলিত করণীয় ২৬ জুন আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবস। এটি শুধু একটি দিন নয়, বরং একটি প্রতিজ্ঞা—মাদকমুক্ত সমাজ গঠনের অঙ্গীকার। আধুনিক সভ্যতার নানা অগ্রগতি সত্ত্বেও মাদক আজ আমাদের সমাজ, রাষ্ট্র এবং ভবিষ্যৎ প্রজন্মের জন্য এক ভয়াবহ হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। তরুণ সমাজ আজ সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মুখে। শুধু ব্যক্তিগত জীবন নয়, পারিবারিক বন্ধন, সামাজিক শান্তি ও রাষ্ট্রীয় নিরাপত্তাও মাদকের কারণে চরম সংকটে পড়ছে। তাই এই দিবসটিকে ঘিরে নতুন করে আমাদের ভাবতে হবে—কীভাবে মাদকমুক্ত ভবিষ্যতের পথে এগিয়ে যাওয়া যায়। দিবসটির ইতিহাস ও প্রেক্ষাপট আন্তর্জাতিকভাবে মাদকবিরোধী সচেতনতা গড়ে তোলার লক্ষ্যে জাতিসংঘ ১৯৮৭ সালে ২৬ জুনকে “International Day Against Drug Abuse and Illicit Trafficking” হিসেবে ঘোষণা করে। এই ঘোষণা আসে মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার ও চোরাচালানের বিরুদ্ধে বৈশ্বিক লড়াইকে জোরদার করার অংশ হিসেবে। এই প্রচেষ্টায় UNODC (United Nations Office on Drugs and Crime) গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আসছে। প্রতিবছর একটি নির্দিষ্ট থিমের মাধ্যমে দিবসটি পালিত হয়—যার মাধ্যমে জনসচেতনতা বাড়ানো ও রাষ্ট্রীয় নীতিমালার কার্যকর বাস্তবায়নের আহ্বান জানানো হয়। মাদকের বৈশ্বিক প্রভাব বিশ্বজুড়ে মাদকের বিস্তার এক ভয়াবহ রূপ নিয়েছে। UNODC এর ২০২৩ সালের প্রতিবেদনে বলা হয়, প্রতি ১৮ জনের মধ্যে ১ জন কোনো না কোনোভাবে মাদকাসক্ত। আফগানিস্তানের আফিম উৎপাদন থেকে শুরু করে ল্যাটিন আমেরিকার কোকেন ব্যবসা—সবই আজ বিশ্ব অর্থনীতি, রাজনীতি ও নিরাপত্তাকে প্রভাবিত করছে। মাদক সম্পর্কিত অপরাধ, সন্ত্রাসবাদে অর্থায়ন, সংঘাত সৃষ্টি, স্বাস্থ্যঝুঁকি, এবং পারিবারিক ভাঙন—সব কিছুই এই বিপর্যয়ের আওতাভুক্ত। এই বৈশ্বিক সংকটে উন্নয়নশীল দেশগুলো সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে মাদক সমস্যা বাংলাদেশে মাদকের চিত্র ক্রমেই ভয়াবহ হয়ে উঠছে। ইয়াবা, ফেন্সিডিল, গাঁজা, আইস ও হেরোইনের বিস্তার রাজধানী থেকে প্রত্যন্ত অঞ্চলেও পৌঁছে গেছে। বিশেষ করে সীমান্তবর্তী এলাকা ও চোরাচালান রুটগুলোকে কেন্দ্র করে গড়ে উঠেছে এক ভয়ানক মাফিয়া চক্র। রাজনৈতিক প্রশ্রয়, প্রশাসনিক দুর্বলতা ও বিচারহীনতা এই সংকটকে আরও গভীর করেছে। সবচেয়ে উদ্বেগজনক দিক হচ্ছে—তরুণ ও শিক্ষার্থী সমাজের মধ্যে মাদকের ব্যবহার আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। আইন থাকলেও এর সঠিক প্রয়োগে রয়েছে ঘাটতি, ফলে অনেক ক্ষেত্রেই অপরাধীরা শাস্তি এড়িয়ে যাচ্ছে। মাদকের সামাজিক ও পারিবারিক ক্ষতি মাদক শুধু ব্যক্তি নয়, পুরো পরিবারকে ধ্বংস করে দেয়। একজন আসক্ত ব্যক্তির কারণে পরিবারে সৃষ্টি হয় অর্থনৈতিক সংকট, পারস্পরিক অবিশ্বাস ও সহিংসতা। অনেক সময় দেখা যায়, মাদকাসক্ত পরিবারের সদস্য আত্মহত্যার পথ বেছে নিচ্ছে বা অপরাধমূলক কর্মকাণ্ডে জড়িয়ে পড়ছে। শিশু-কিশোরদের ভবিষ্যৎ হয়ে পড়ছে অন্ধকারাচ্ছন্ন। মানসিক স্বাস্থ্য হ্রাস, আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি ও সমাজবিচ্ছিন্নতা তৈরি করছে একটি বিপথগামী প্রজন্ম। মাদক নিয়ন্ত্রণে রাষ্ট্রের করণীয় মাদক প্রতিরোধে কেবল আইন তৈরি করলেই হবে না, বরং তার কার্যকর প্রয়োগ নিশ্চিত করতে হবে। সীমান্ত এলাকায় নজরদারি বৃদ্ধি, চোরাচালান প্রতিরোধে প্রযুক্তিনির্ভর ব্যবস্থা, এবং পুলিশের মধ্যে স্বচ্ছতা ও জবাবদিহিতা বাড়াতে হবে। দেশে থাকা মাদক পুনর্বাসন কেন্দ্রগুলো (Rehabilitation Centers)-এর মানোন্নয়ন, পরিকাঠামো উন্নয়ন ও কাউন্সেলিং সুবিধা বাড়ানো অপরিহার্য। এছাড়া, প্রশাসনের বিভিন্ন স্তরে মাদক সংশ্লিষ্ট দুর্নীতি নির্মূল করতে হবে। রাজনৈতিক সদিচ্ছা ও সামাজিক চাপ—এই দুইয়ের সমন্বয়ে গড়ে উঠতে পারে একটি কার্যকর প্রতিরোধ ব্যবস্থা। তরুণদের করণীয় ও সচেতনতার ভূমিকা তরুণ সমাজ শুধু মাদকের শিকার নয়, বরং তারা হতে পারে এই যুদ্ধে প্রধান সৈনিক। সমাজে একটি সচেতন যুব আন্দোলন গড়ে তোলা দরকার যেখানে তরুণরা নিজেরাই মাদকবিরোধী বার্তা ছড়িয়ে দেবে। শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে নিয়মিত সচেতনতামূলক কর্মসূচি, বিতর্ক, নাটক, এবং তথ্যচিত্র প্রদর্শনের মাধ্যমে ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে সচেতনতা গড়ে তোলা যেতে পারে। সামাজিক মিডিয়া, ইউটিউব ও গণমাধ্যমেও মাদকবিরোধী প্রচার চালানো দরকার, কারণ এই প্ল্যাটফর্মগুলো তরুণদের কাছে সবচেয়ে প্রভাবশালী। সকলের প্রতি আহ্বান মাদকের বিরুদ্ধে লড়াই কেবল সরকারের একার কাজ নয়—এটি একটি সম্মিলিত সামাজিক, পারিবারিক ও রাষ্ট্রীয় দায়িত্ব। এই ভয়ংকর নেশাজাল থেকে ভবিষ্যৎ প্রজন্মকে রক্ষা করতে হলে এখনই সময় একসাথে কাজ করার। ২৬ জুন যেন শুধু একদিনের আনুষ্ঠানিকতা না হয়—বরং এটি হোক প্রতিদিনের অঙ্গীকার। পরিবারে শিশুদের সুরক্ষা, সমাজে সচেতনতা, রাষ্ট্রে কঠোরতা—এই তিনে মিলেই গড়ে উঠতে পারে একটি মাদকমুক্ত ভবিষ্যৎ। সাখাওয়াতুল আলম চৌধুরী

Thu, 26 Jun 2025 10:15:19 +0600

২৬ জুন আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবস: সমাজ, রাষ্ট্র ও তরুণদের সম্মিলিত করণীয়

২৬ জুন আন্তর্জাতিক মাদকবিরোধী দিবস। এটি শুধু একটি দিন নয়, বরং একটি প্রতিজ্ঞা—মাদকমুক্ত সমাজ গঠনের অঙ্গীকার। আধুনিক সভ্যতার নানা অগ্রগতি সত্ত্বেও মাদক আজ আমাদের সমাজ, রাষ্ট্র এবং ভবিষ্যৎ প্রজন্মের জন্য এক ভয়াবহ হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। তরুণ সমাজ আজ সবচেয়ে বেশি ঝুঁ…Read More

পাবলিক প্লেসে মোবাইল ব্যবহারের শালীনতা আধুনিক ডিজিটাল বিশ্বে দৈনন্দিন জীবনযাপনে মোবাইল একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের প্রাত্যহিক জীবন আজ মোবাইল ছাড়া যেন অসম্পূর্ণ। বিশেষকরে স্মার্টফোন ডিভাইস। আমাদের বর্তমান জীবনযাপন এমন হয়ে গেছে যে, অর্থ ছাড়া একদিন চলতে পারলেও স্মার্টফোন ছাড়া এক মুহূর্তও কল্পনা করা যায় না। যারফলে মোবাইলের প্রতি আমাদের এই আসক্তি ক্রমান্বয়ে বৃদ্ধি পাচ্ছে। যা আমাদেরকে বাস্তব জীবন থেকে বিচ্ছিন্ন করে দিচ্ছে ধীরে ধীরে। মোবাইল ডিভাইস শুধু একটি শ্রেণী নয়, বরং সমাজের প্রতিটি শ্রেণী ও বয়সের মানুষকে অক্টোপাসের মতো জড়িয়ে নিয়েছে। আজ আমরা স্মার্টফোনে এমনই আসক্ত হয়ে পড়েছি যে, হিতাহিত জ্ঞানও কাজ করছে না। বিশেষকরে প্রকাশ্য অবসরে মোবাইল ব্যবহার। আমাদের দেশে অধিকাংশের বেশী মানুষ কাজেকর্মে অফিস আদালতে কিংবা স্কুল কলেজ ভার্সিটিতে যাতায়াতের জন্য পাবলিক বাস ব্যবহার করে। বিভিন্ন গন্তব্যে এই যাত্রার সময় আমরা একপ্রকার অবসরেই থাকি। এই অবসর সময়টিকে আমরা কাজে লাগায় স্মার্টফোন ব্যবহার করে। বিশেষকরে অধিকাংশের বেশী মানুষ এই সময় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সময় ব্যয় করে। যা দোষের কিছু নয়। কিন্তু আমাদের শিক্ষা এবং জ্ঞান এমন পর্যায়ে চলে গেছে যে, আমরা কী করছি কী দেখছি তা আর নিজের মধ্যে সীমাবদ্ধ না রেখে- প্রকাশ্যে সবাইকে জানিয়ে দিচ্ছি। পাবলিক প্লেস কিংবা পাবলিক বাসের অধিকাংশ যাত্রী মোবাইল ব্যবহারে শালীনতা বজায় রাখে না। যা অবশ্যই ভদ্রতার দৃষ্টিতে দৃষ্টিকটু। একইসাথে দ্বীনের ক্ষেত্রে পাপের ভাগিদার। আমরা মোবাইলে বিভিন্ন ছবি এবং ভিডিও দেখছি যা একান্ত ব্যক্তিগত। যা অন্যের নিকট প্রকাশ হওয়া সভ্যতা ও শালীনতার বিপরীত। যা দ্বীনের দৃষ্টিতে পাপ। শুধু তাইনয় অধিকাংশ মানুষই বাসে মোবাইল ব্যবহার করে হেডফোন বা ইয়ারফোন ছাড়া। যারফলে অতিরিক্ত শব্দদূষণ সৃষ্টি হয় যা মানুষ হিসাবে বিরক্তির কারণ। উচ্চ শব্দে মোবাইল ব্যবহার অন্যের নিকট নিজের ব্যক্তিত্বহীনতার প্রমাণ। একইসাথে ভার্চুয়াল জগৎ আজ আমাদের এমন পর্যায়ে নিয়ে গেছে, সেখানে ধর্মের কোনো অস্তিত্বই নেই। আজ ধর্মের চিন্তা তো অনেক দূরের কথা। পাশে যে একজন মুরুব্বী কিংবা আলেম কিংবা একজন বড় ভাই বসে আছে তার-ই কোনো তোয়াক্কা নেই! পাবলিক বাসে উঠেই আমরা মনে করি, এখানে তো আমার পরিচিত কেউ নেই! সুতরাং প্রেমিকার সাথে চ্যাটিং অথবা কথা বলা থেকে শুরু করে ভিডিও কল কিংবা যাতা ভিডিও বা ছবি দেখতে কোনো বাঁধা নেই। শুধু পাবলিক বাসে নয়, আমরা যেখানেই যাচ্ছি বসছি অর্থাৎ যেকোনো পাবলিক প্লেসে সময় পেলেই স্মার্টফোনে ব্যস্ত হয়ে পড়ছি। যারফলে পাবলিক বাস বা পাবলিক প্লেস গুলোতে ছোট বড় সবাই, যে যার মতো করে সুস্থ অসুস্থ বিনোদনে জড়িত হচ্ছি। দিনদিন আমাদের পরিবারে সমাজে রাষ্ট্রে ধর্মীয় চর্চার অভাব বেড়ে গেছে। যারফলে মানুষের মনে দ্বীনের কোনো ভয় আর কাজ করছে না। আগে মানুষ আল্লাহ্কে ভয় করার কারণে মানুষের সামনে পাপ করা থেকে বিরত থাকতো। করলেও তা গোপনে করতো। আর এখন আমাদের মধ্যে আল্লাহ্‌র ভয় তো নেই-ই, এমনকি মানুষ আমার কাজে কী মনে করছে তার-ই কোনো তোয়াক্কা করছি না। অথচ আমাদের মাঝে দ্বীনের ভয় থাকা দরকার বেশী। আগে পাপ গোপনে করলেও আল্লাহ্‌র কাছে ক্ষমা চাইলে তা আল্লাহ্ ক্ষমা করে দিতে পারতেন। আর এখন পাপ করছি তো করছি তাও আবার স্বাক্ষী রেখে! এই স্বাক্ষী রাখার কারণে কীভাবে আমরা ক্ষমা পেতে পারি? একইসাথে নিজেও পাপ করছি অন্যেকেও পাপের ভাগিদার করছি। যারফলে তার পাপের ভাগও আমাদের নিতে হবে। আজ বিভিন্ন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অশ্লীলতা এমন পর্যায়ে গেছে, তা কখনোই সুস্থ স্বাভাবিক জীবনযাপনের অংশ হতে পারে না। বিশেষকরে টিকটক, লাইকী, ইমো বিগো, মিগোসহ আরও অন্যান্য বিনোদন এ্যাপস গুলো-কোনভাবেই সমর্থনযোগ্য নয়। আর এভাবেই এইসব এ্যাপস দ্বারা আমরা নিজেরই অজান্তে পাপের একটি জালে জড়িয়ে পড়ছি। যা সমাজ ও রাষ্ট্রে পাপের বিস্তারকে উৎসাহিত করছে। আসুন আমরা এই পাপ থেকে বিরত থাকি। আমাদের উচিত সকল গোপন পাপ থেকে বিরত থাকা। অশ্লীলতা আছে এমন এ্যাপস সমূহ বর্জন করা। প্রবৃত্তির কারণে যদি পাপ থেকে বিরত থাকা না যায়, তবুও যেন এই পাপের ভাগিদার ও স্বাক্ষী না রাখি। চেষ্টা করি যেন পাবলিক প্লেসে ও যানবাহনে যতটুকু সম্ভব শালীনতার ভিতরে স্মার্টফোন ব্যবহার করতে। ভুলেও যেন প্রকাশ্যে উচ্চ শব্দে গান-বাজনার ভিডিওসহ কোনপ্রকার অশ্লীল ভিডিও কিংবা ছবি পাবলিক প্লেসে না দেখি। আল্লাহ্ আমাদের সঠিক দ্বীন বুঝার, জানার এবং মানার তৌফিক দেন আমিন। সাখাওয়াতুল আলম চৌধুরী ৩০ এপ্রিল, ২০২২ ইংরেজি পতেঙ্গা, চট্টগ্রাম।

Fri, 21 Oct 2022 18:10:13 +0600

পাবলিক প্লেসে মোবাইল ব্যবহারের শালীনতা

আধুনিক ডিজিটাল বিশ্বে দৈনন্দিন জীবনযাপনে মোবাইল একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের প্রাত্যহিক জীবন আজ মোবাইল ছাড়া যেন অসম্পূর্ণ। বিশেষকরে স্মার্টফোন ডিভাইস।

আমাদের বর্তমান জীবনযাপন এমন হয়ে গেছে যে, অর্থ ছাড়া একদিন চলতে পারলেও স্মার্টফোন ছাড়া এক মুহূর্তও কল্পনা করা যায় না। যারফলে…Read More

সাখাওয়াতুল আলম চৌধুরী changed their profile picture

Mon, 17 Oct 2022 10:46:07 +0600