Target Based Diating

১ম বন্ধু – দোস্ত, তুমি নাকি আজ কাল Target Based Diating  করছো।
মোটু বন্ধু- অনেক মোটা হয়ে যাচ্ছিলাম তো- তাই একটু control করছিলাম আরকি!
১ম বন্ধু- তা ব্যাপারটা কিরকম?
মোটু বন্ধু- এই ধর আগে বিরিয়ানির দোকানে ১ প্লেট খাওয়ার নিয়ত করে যেতাম- কিন্তু খেয়ে ফেলতাম ২ প্লেট আড়াই প্লেট; ফলে দিনকে দিন মোটা হয়ে যাচ্ছিলাম।
১ম বন্ধু- তো…… এখন?
মোটু বন্ধু- এখন fixed target নিয়ে যাই, যে কোন ভাবেই হোক target থেকে কম খেতেই হবে।
১ম বন্ধু-  really, একটু ভেঙে বলতা যদি।
মোটু বন্ধু- এখন বিরিয়ানির দোকানে ৬ প্লেট খওয়ার target  নিয়ে যাই এবং কোনভাবেই ৩-৪ প্লেটের বেশী খাই না, ফলে হাতে নাতে ফল পাচ্ছি।